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這組合超恐怖!喝酒配「1食物」越喝越醉 海鮮配茶腸胃大翻車

三立新聞網

更新於 01月11日11:51 • 發布於 01月11日05:48

記者蔣季容/台北報導

吃海鮮別搭配茶,否則可能會脹氣、拉肚子,甚至增加貧血風險。(示意圖/資料照)

有些食物單吃沒問題,但搭在一起可能會導致腸胃翻車!營養師李婉萍在臉書表示,吃海鮮別搭配茶,否則可能會脹氣、拉肚子,甚至增加貧血風險。此外「榴槤+酒」的組合非常恐怖,因為榴槤的成分會影響到酒精的代謝,導致酒醉狀況更嚴重,越喝越醉。

李婉萍分享3大NG搭配

1、牛奶+柳橙汁

聽起來很像早餐的組合,但柳橙汁是酸性,加上牛奶後容易凝固,因此很多人吃完這個組合後會拉肚子。

2、海鮮+茶

吃完海鮮來一杯茶解油膩,不過茶裡面的鞣酸會鎖住鐵質,無法吸收,還可能會讓你脹氣、拉肚子,甚至增加貧血的風險。建議吃完海鮮1小時後再喝茶。

3、榴槤+酒

李婉萍直呼這組「超恐怖的」,榴槤的成分會影響到酒精的代謝,導致酒醉狀況更嚴重,越喝越醉。

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喝酒不開車、開車不喝酒!
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