新北市社會局舉辦名人講堂協助長輩走出「晚美人生」

(勁報記者胡光輝/新北報導)新北市社會局「晚美人生我做主名人講堂」邀請中醫師沈邑穎在雙和靜思堂舉辦3小時的講座，吸引300多名銀髮長輩到場聆聽。

整場演講以淺顯易懂的語言和圖片，讓民眾了解自己的身體，她強調，中醫講究身心的和諧，然而現代人常面臨工作、家庭、內心、夢想和責任等壓力，故應學會傾聽身體，並善待身體。此外，沈邑穎也建議民眾千萬別熬夜，心臟是「血汗工廠」，運動後不適合立即喝冰涼飲料或吹冷氣，喝溫開水最好。

社會局長李美珍表示，新北市高齡人口逼近80萬，年底就會邁入超高齡社會20％的老人比例，為了讓長輩活躍老化，近年來持續推動「晚美人生我做主」，舉辦名人講座和讀書會，歡迎民眾參加。(報名網址：https://forms.gle/oP6u9Q53UZaPfsYp8 )

(圖/社會局提供)