【話題】驚！新研究「碳版無法改變跑步經濟性」

碳纖維板幾乎已經是現今主流跑鞋的趨勢了，在賽場上你很容易找到它的身影，碳板鞋的出現號稱可以使跑者的跑步經濟性提高，而我們都知道跑步經濟性越高，你的跑步效率就越好，而這一點點的幫助很有可能就是勝負的分水嶺了。

圖/ 關鍵評論 AP/達志影像

最先吹起碳板風潮的 NIKE  Vaporfly 4% 當時就是號稱能夠讓跑步消耗的能量減少 4%，但有份研究提出這個減少能量的關係，可能並非來自碳纖維版。

研究人員最近在《自然雜誌》上發表了一篇論文，內容提到關於碳纖維板的一些炒作，並認為這並沒有一個科學研究的證據能夠證明，他們認為，要減少能量消耗維持步伐速度，鞋子本身的剛度可能並不是重點！

論文中提到鞋子的彎曲剛度（碳纖維板的曲折變化），及增加了多少剛度可以改善跑步經濟性，研究人員在 adidas 鞋中個別增加入了0.8、1.6、3.2毫米厚的碳纖維板，但在添加碳纖維板後，他們發現關節的屈曲或腿的肌肉激活並沒有差異，這意味著碳纖維板並沒有改變跑步經濟性。

圖/ NIKE

雖然，研究人員否定只靠碳板就能夠改善跑步的經濟性，但他們也不否認 NIKE 在碳纖維板鞋上的成功，他們將研究更深入，提出了新的假設，如果真正改善經濟性的是「緩震材質」呢？
更有此一說，將 World Athletics 的鞋子規定擺在一起看時，這個假設就有那麼點合理了，當時 World Athletics 規定，鞋子內嵌入的板子(不論材質)不可以超過一片，也不能進行堆疊或平行，同時更對鞋底高度設定了嚴格的法規，如果以碳纖維板能改善跑步經濟性來，綁定碳纖維板的數量、與使用限制即可，為何連鞋底高度都要一併做出限制呢？

我們或許可以推斷 World Athletics 已經在調查中意識到「緩震材質」才是快速的秘密之一。

研究人員認為，將一塊堅硬的板子嵌入中底中可能不會使跑步變快，表示：「改變鞋類的彎曲剛度，幾乎不會改變運動員的生物力學，並且可能不會改善跑步的經濟性。」

如果，真如研究所表示，我們是否可以想像碳纖維板，為了是增加鞋子的穩定度而添加的呢？
這也意味跑鞋的戰場並不止是打在碳纖維板上更是新材質的研發上了。

由於，論文內容是在過於高難度，無法翻譯出最棒的解釋，還懇請厲害的跑友能幫忙在下方留言修飾完整補充，讓跑友能得到更正確的資訊。

責任編輯：Ian
論文來源：Scientific
圖片來源：網路

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