桃市消防員陳睿均參加健美賽 勇奪男子健體冠軍

消防員除了日常勤務繁重外，常要前往危急的第一現場，而體力更是職業的基本門檻。先前已獲「2021WNBF男子健體全場總冠軍」的桃園市消防局第一大隊消防員陳睿均，繼疫情後睽違近兩年再度參與健美比賽，於上周末參加「2023第三屆成吉思汗全國健美公開賽」，在數百名參賽者中以專業突出表現獲得全場掌聲，最終榮得174公分男子健體項目第1名成績。賽後他坦言，透過健身的過程培養堅強的意志力與體力，也讓自己在消防工作上更能勇於面對災害、勝任各種任務。

陳睿均榮得174公分男子健體項目第1名成績。圖：讀者提供

大湳分隊表示，健美比賽前需要長時間備賽，除了平時重量訓練外，為了保持良好身型控制體脂肪更需要維持高強度的訓練以及精算飲食攝取，陳睿均平日的飲食菜餐大多較為枯燥乏味的白飯、雞胸肉、青菜。但陳睿均常笑著說，喜歡就不會覺得辛苦，健身比賽的路是孤獨的，所幸有大家的陪伴讓他得以堅持，特別感謝家人、朋友及同事的鼓勵與支持，未來會繼續努力若有機會，更會想挑戰海外賽事去挑戰更高的殿堂尋求突破自我。

2023第三屆成吉思汗全國健美公開賽。圖：讀者提供

健美比賽是很高強度、高張力的，比賽過程，大湳分隊隊員也透過現場直播替陳睿均加油，一同見證共同享受這份榮耀時刻。大湳分隊提及，平時陳睿均也是隊上的體能指導員，帶大家一同健身及動作姿態調整，而此次參賽選手中不乏許多職業健身教練，能夠從中脫穎而出，大家都以他為榮，更期待帶他一起去享受大餐，畢竟健美比賽是很高強度、高張力的，選手賽後的心理狀態更需要照顧到。

平時陳睿均也是隊上的體能指導員，帶大家一同健身及動作姿態調整。圖：讀者提供

大湳分隊長魏柏煜表示，身處於工作壓力極大、上班時間又長的消防工作，陳睿均上班之餘還能準備健體賽事，除了肌力訓練還須加上嚴格的飲食管理，是真正能體會到心勝於物的時候，實屬不易。陳睿均能夠獲得佳績爭取榮譽其充分展現生活自律態度，毅力十分驚人，也期許他能夠持續突破自我。