關指部軍陣精神醫學宣教 提升官兵工作效能

記者陳彥陵／綜合報導

陸軍關渡地區指揮部日前邀請三軍總醫院北投分院精神科主治醫師林宏義，實施軍陣精神醫學巡迴宣教，講演內容針對現代人睡眠品質、常見睡眠障礙及其對身心健康的影響，提供官兵正確觀念，並給予具體建議，使官兵了解良好睡眠對維持體能、穩定情緒及提升專注力的重要性，進一步強化自我健康照護觀念。

指揮官匡少將表示，睡眠是維持身心健康與戰力穩定的重要基礎，良好的睡眠品質不僅有助於官兵恢復體力、提升工作效率，更能有效降低勤務壓力對身心造成的影響，期藉由此次宣講深化官兵健康管理認知，確保部隊以良好精神與充沛體能投入各項戰備任務。