少子化.科技變遷 重新定義年節儀式感

過往每到春節，就是一家人團聚的時候，在外地的親人，都會返鄉團圓，一起吃年夜飯，最期待的事情，不外乎也是領壓歲錢、全家人一起守歲、彼此寒暄，不過近年來，卻不少人感覺，年味淡了，專家分析，可能與現代家庭型態改變有關。過去的大家族，漸漸轉變成小家庭，也不少人，改用社群媒體來拜年，連紅包都能一鍵轉帳，雖然便利度提升，卻都讓過年氣氛漸漸淡了，加上話題經常圍繞工作、婚姻，讓人備感壓力，如何找回儀式感？可以從心態轉變開始。

紅燈籠高掛，年貨大街一字排開，空氣瀰漫糖果香與熱鬧氛圍，不過不少人卻說，年味，好像不如以往。

民眾 Staco：「小時候我覺得3C，然後還有一些電子設備，那時候還沒有那麼地流通，所以大家就是會反而是人情味，人情味的部分會比較濃厚，但現在的話我覺得大家可能就會，被3C電子產品制約了。」

民眾 田小姐：「小時候就是會很喜歡放鞭炮那些的，就是大家會聚在那個，三合院的院子裡放鞭炮，好像確實是長大了之後，大家各奔東西 就會比較少玩鞭炮，確實就是年味就會比較淡。」

年味變淡，或許不是錯覺，台灣家庭結構，在近年來轉變大，是小家庭成為主流，也漸漸有瓦解趨勢，根據調查，2025年、第一季，在全台設有戶籍住宅的平均人口數，降低到2.95人。

台北慈濟醫院精神醫學部主任 黃宗正：「有點不可逆的趨勢，那小家庭化之後，就是我們傳統年味就比較沒有了，科技產生之後讓我們(改變)，我們以前要包紅包，見到面才能拿到紅包，現在不用 我轉帳就可以。」

不只紅包一機可得，視訊也變得方便，年菜也能不用自己煮，外送就能輕鬆解決，雖然便利程度升級，相對的卻讓團聚，變得可有可無。

民眾 鄭小姐：「就是覺得除夕，大家還是要團結在一起吧。」

諮商心理師 廖蔚慈：「過年應該就會是年度檢核，也有點像檢討大會，而不是一個團聚大會，那所以當然對於比較年長一群的人，他們會覺得說這叫做，我的介入 是一種關心，然後我可能要用這種方式來表達我的愛，這是他們愛的方式，但是對於年輕一代是說，我好像需要一點尊重 我需要一點界線。」

另一方面，也有一派的人認為，過年期間，話題圍繞工作、婚姻、經濟能力，加上世代間價值觀的差異，讓團圓多了壓力。

台北慈濟醫院精神醫學部主任 黃宗正：「保有那個家族 團聚的快樂，第二個他(家人)不用做年夜飯，大家都很輕鬆，第三個他到了一個地方旅遊，他有風景可以欣賞 他也很快樂，就類似這樣 你把它改變，一個新的過年的方式。」

諮商心理師 廖蔚慈：「年味其實有點需要是被創造出來的，也就是我們有沒有想要去找回什麼，還是今年我們要有一個新的儀式感，例如說 我們一起來玩桌遊，或者是說我們一起去哪邊走春，我們一起去散步。」

當面對家庭型態轉變、科技進步、世代價值不同，或許年味不是消失，而是正在等著我們去創造，全新的過年方式。