全民瘋棒球「燒聲」 醫：避免慢性聲帶傷害

世界棒球經典賽(WBC)熱潮席捲全台，球迷們為了幫台灣隊加油打氣，無不使出渾身解數吶喊撕吼，不少民眾賽後出現聲音沙啞、喉嚨疼痛等狀況。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科醫師邱建仁今天(10日)表示，看似平常的「燒聲」，背後可能隱藏聲帶急性發炎、甚至出血風險，最佳良方就是好好休息，若持續不當使用聲音，恐演變為慢性聲帶傷害，甚至出現聲帶息肉等問題。

邱建仁表示，近日發現不少門診就醫病患講話嗓音明顯沙啞，一問之下，才得知是太用力幫台灣隊加油，導致「燒聲」，甚至有民眾全家都喊到沙啞。

邱建仁指出，當情緒激昂時，往往會不自覺地用力拉長脖子、大聲喊叫，這種高強度的用聲方式對喉嚨的傷害極大，首當其衝的便是聲帶，因為聲帶發聲時會閉合且高速振動，當長時間大聲吶喊，聲帶會產生劇烈撞擊，導致局部組織急性發炎或水腫。

邱建仁表示，急性聲帶炎的最佳療法就是讓聲帶好好休息，若短時間內持續過度使用嗓音，聲帶上的微血管可能會破裂出血，甚至形成「出血性息肉」等問題，這種息肉會干擾聲帶的正常閉合與振動，讓聲音聽起來不僅沙啞，還可能帶著部分粗糙感、氣音，甚至患者會感覺到喉嚨內部有「卡卡的」異物感或疼痛，使用聲音感到費力、破音，進而影響日常生活與溝通，嚴重者可能得接受侵入性治療，例如透過微創手術等處理已形成的息肉。

邱建仁提醒民眾，若因職業需求需頻繁說話，如老師、業務員或客服人員等，其聲帶本就處於疲勞狀態，若再加上球賽期間的過度刺激，受損機率會大幅提升，最關鍵也最有效的治療方式就是「讓聲帶好好休息」，讓聲帶黏膜有足夠的時間進行自我修復與消腫，而非一味靠消炎藥物止痛；若沙啞狀況持續超過2週仍未好轉，也絕不能輕忽，必須尋求專業醫療協助。

邱建仁提醒，市面上常見的喉糖或各類潤喉食品只能讓喉嚨短暫感覺清涼舒爽、緩解不適，想要真正復原，仍須減少聲帶過度摩擦。