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曾胖到鮪魚肚凸出! 44歲柯有倫發狠操練「變身超壯筋肉男」:每天對鏡子說加油

姊妹淘

更新於 2025年05月05日23:13 • 發布於 2025年05月05日20:00 • 李湘文 綜合報導
柯有倫鍛鍊成肌肉男。(圖片來源:柯有倫IG alan_kuoyoluan)

44歲男星柯有倫4日出席第二屆《Muscle Star自然之星》健美比賽,在台上掀開白襯衫展示結實肌肉,線條分明的身材令觀眾尖叫。但其實他直到前幾年都還有80公斤,因為結婚生女之後「幸福肥」,身材明顯變得鬆垮圓潤,後來意識到這樣下去不行,便下定決心做出改變!

柯有倫結婚生小孩之後變得圓潤不少。(圖片來源:柯有倫IG alan_kuoyoluan)

柯有倫從小就是易胖體質,喜歡吃美食,出道後又主持外景節目,體重便一直起伏不定。尤其是有了女兒之後,他常常當家人的「食物回收桶」,又恰逢疫情期間,體重直接達到人生巔峰,只要稍微放鬆一點,鮪魚肚就會像球一樣凸出來,到後來連走路都開始喘,他才驚覺已經胖得有點不健康,開始努力減肥。

柯有倫44歲仍堅持賣力鍛鍊。(圖片來源:柯有倫IG alan_kuoyoluan)
柯有倫參賽體態令人驚嘆。(圖片來源:柯有倫IG alan_kuoyoluan)

靠著積極運動鍛鍊,柯有倫2年前其實就已瘦到72公斤,但看到好友張傑作為《Muscle Star自然之星》主辦人,心裡佩服對方推廣健身的毅力,也決定自己要更努力挑戰。為了參加明星賽,他拚命鍛鍊、飲控長達8個月,才達到現在的身材:「每條路都不好走,我每天都看著鏡子跟44歲的自己說加油啊。」所幸成果不錯,比賽照片曝光後引起網友驚嘆「太猛了」、「有夠勵志」。

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