中藥"木賊草"刷牙去牙垢? 醫:效果有限

很多人覺得自己牙齒黃影響美觀，網路流傳用中藥「木賊草」來刷牙就能夠去牙垢、美白牙齒。醫師提醒，用木賊草刷牙清潔效果有限，美白牙齒的說法沒有醫學實證，如果使用方式不當，反而會讓牙齦受傷！

這不是牙刷，其實是中藥材叫做木賊草，咖啡色外型，本草綱目記載，有止血、利尿作用，中藥材行業者說，確實有民眾說「要買它來刷牙」，因為牙齒噴砂美白，冷光美白費用不便宜，有人以為拿木賊草在牙齒表面磨一磨，這樣可以讓牙齒變白。不過醫師提醒，木賊草材質硬粗，美白牙齒沒有經過醫學實證，還要小心傷牙齦。

醫師不建議用木賊草清潔牙齒，那究竟牙齒和牙縫間該怎麼刷才能刷得乾淨？醫師建議，使用軟毛刷每天刷兩次，再搭配牙線輔助，牙齒保健別偷懶。