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滾輪操肌有用嗎?男日推百下成果公開

三立新聞網

更新於 2022年03月03日02:45 • 發布於 2022年03月03日02:21

國際中心/林昀萱報導

男子一年來透過「日推滾輪一百下」練出八塊腹肌。(圖/翻攝自@InosukeWorkout Twitter)

▲男子一年來透過「日推滾輪一百下」練出八塊腹肌。(圖/翻攝自@InosukeWorkout Twitter)

用滾輪練腹肌真的能成功嗎?一名男子一年前宣布,為了練出動畫《鬼滅之刃》角色嘴平伊之助的完美身材,決定挑戰每天100下滾輪運動。一年過去了,原本圓滾滾的肥肚真的變成八塊肌,引起熱議。

日本一名33歲網友在推特以《鬼滅之刃》角色嘴平伊之助名字為暱稱,分享照片也都像伊之助一樣戴著野豬頭套。身為上班族的他受夠自己肉肉身材,一年前宣布每天要做100下滾輪運動,看看到底能不能練成伊之助的健美體型。今年2月訓練期滿,他也曬出對比照,只見過去圓圓的肚子經過一年終於不再「團結」,變成線條分明的八塊腹肌;手臂和胸部肌肉也炸出、男人味破表。

他透露自己在這一年中做了2萬2920次膝式滾輪、1萬3037次立式滾輪,體重也從一開始的70.1公斤減到57公斤,瘦了13.1公斤,成功練出壯碩身材激勵不少網友。

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