63→45kg神級逆襲！陳依依婚禮白紗辣爆，靠這5招瘦成地表最美新娘！
最近納豆和陳依依在寒舍辦了一場夢幻婚禮，不只砸下300萬超有誠意，連侯友宜都來站台，現場星光閃閃！依依穿著魚尾白紗氣場全開，S曲線辣到炸！大家都在問她怎麼瘦成這樣？其實她早就低調在社群分享過自己的瘦身日常，靠著優格碗、蔬菜湯和168間歇性斷食，還真的從小腹凸凸變回女神線條！
陳依依減肥方法：激瘦蔬菜湯
想要瘦又不想運動？那你一定要試試陳依依的「好瘦蔬菜湯」！用番茄、洋蔥、櫛瓜、紅白蘿蔔、高麗菜、金針菇燉成一鍋，每晚一碗超有飽足感又低卡。她就是靠這招，搭配正常吃早餐跟午餐，半年狂甩18公斤！不節食、不挨餓，還能吃得開心，根本懶人救星～
陳依依減肥方法：優格碗
依依也超推薦「優格碗減肥法」，早餐直接用無糖優格＋香蕉、堅果、少量花生醬，熱量大約400卡，但吃完超飽又無負擔。她說搭配168斷食法，8天就把馬甲線找回來，連肚子都扁了！而且這一碗根本像甜點一樣好吃，完全不會覺得自己在減肥，超適合嘴饞女孩！
陳依依減肥方法：一天喝3000c.c水
依依在YouTube曾挑戰「連續一週每天喝3000c.c水」，結果體重直接少1.1公斤，真的很狂！多喝水反而加速代謝、排廢物，整個人看起來更清爽不腫脹。沒事就帶著水瓶，想喝就喝，比節食更有效又不會餓，真的是懶人必學的一招～
陳依依減肥方法：橋式運動
除了吃對東西，依依也喜歡透過運動來瘦身！她大推每天睡前做「橋式運動」20～50下，不只提臀翹屁股，還能訓練骨盆底肌，連私密處都變緊實，這招對久坐上班族超友善，躺著動一下就能雕塑下半身，配合她的飲食方法，整個人會越來越緊實有型！
陳依依減肥方法：每天深蹲50下
依依還有個日常小習慣：每天深蹲50下！雖然乍看很簡單，但長期累積超有感，腿部、臀部線條都會越來越精緻。重點是這個運動不用器材、時間也不長，追劇、刷牙都能順便做，對懶人來說超實用，簡直無痛瘦身神器！
封面&內文圖片來源：IG@sherry11ee、YT@Y.Y.C 陳依依
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