5本暢銷女性文學作品，帶你體悟為人母後的心境！透過文字感受母職的隱形重量，與被理解的渴望

母親為主題的散文或小說之所以深受女性讀者喜愛，就是從心理、文化與情感層面來理解「媽媽」這個腳色。

以下5本聚焦於「母職、母親」的角色與關係中的主題，突顯出母職的隱形重量與被理解的渴望，不管在疲倦，或是需要片刻鬆弛的時刻，或許你會喜歡我們的推薦書單。

《82年生的金智英》

由韓國作家趙南柱暢銷作品改編成電影《82年生的金智英》為台灣人熟知。金智英象徵著無數女性的處境，是一部引發廣大共鳴的女性主義作品。

這部作品講述一位韓國女性金智英的平凡人生，揭示她從小到大在家庭、學校、職場與婚姻中，因性別而被限制與忽視的經歷。書中透過她的故事，批判父權社會對女性的壓迫，喚起大眾對性別不平等的關注。

《女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學》

《女兒是吸收媽媽情緒長大的》探討母女關係中情緒傳遞的影響。作者指出，許多女性在成長過程中，無意間承接了母親未被處理的壓力與情緒，影響自我認同與人際關係。

書中透過心理學觀點與實例，帶領讀者理解並療癒這段深刻的連結，找回屬於自己的情感空間。

《工作媽媽學會的事：陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程》

作者丘美珍曾是知名雜誌總編輯，樂在工作帶來的挑戰與成就。在三個孩子陸續誕生之後，工作與家庭之間的拉扯，讓她不得不做出抉擇，放下職場光環，全心陪伴孩子十二年。

在這段歷程中，她看到「陪伴的價值」，親子相處的時光，都將成為孩子的幸福資產。孩子陸續上大學後，她發現自己財務無法獨立、變成「沒有故事的人」。直到她回到職場，重新享受工作帶來的快樂。

透過這部作品，跟現在與未來的自己對話，透過作者的分享，讓我們學著不要忘記「當下」該怎麼生活的重要性！

《後悔當媽媽：一本成為母親之前，該讀過的書》

一本猶豫是否成為母親的女性、已為人母的女性、決定不為人母的女性，都該看過的一本書。

以色列社會學家奧爾娜·多娜絲的作品，聚焦23位已為人母女性，探討她們對成為母親後的「後悔」感：包括社會期待、壓力，與身為母親的矛盾心情。

書中指出，「後悔當媽媽」並不等於不愛孩子，而是反映母職角色本身讓人窒息，以及文化對「好媽媽」形象的壓迫，不論東方或西方文化，「好媽媽」的標籤始終在母職女性身上可見。

《母親這種病：現代人的心靈問題，都來自於母親？》

《母親這種病》由精神科醫師岡田尊司撰寫，以「母親病」點出母女依附關係失衡可能導致的心理困境。

從過度控制、忽視、縱容等母親類型，解析焦慮、自我否定、完美主義、飲食障礙、憂鬱等問題根源；書中同時提供心理療癒與建立界線的具體方法，協助讀者修復母親帶來的情感創傷，走向心理獨立與自我重建。

累積會員Q幣，天天換好禮👇

延伸閱讀

．【媽媽放風去】打造媽咪的風格日常！瑪黑家居敦南店重磅回歸，「HÔTEL 827首間快閃店」讓你一秒到巴黎
．【媽媽放風去 】 2024中山咖啡廳7間必訪，日本 % Arabica、No Coffee 也都能喝到

加入媽媽寶寶LINE@好友
孕產育兒新知不漏接