名錶當垃圾丟！萁媽驚爆「認知出問題」過勞慘況曝光
〔記者傅茗渝／台北報導〕高壓工作竟成健康殺手！民視《醫學大聯盟》最新一集邀請藝人惟毅、Vicky、萁媽探討過勞危機。Vicky在節目中坦言，近期明顯感受到情緒失控，面對孩子頂嘴時常瞬間爆發，甚至做出事後後悔的行為與對話，她無奈表示「不是不想控制，是那一瞬間真的忍不住」。
萁媽也分享超離譜經驗，某次手上同時拿著名貴手錶與垃圾，竟恍神將手錶丟進垃圾桶，直到隔天才發現，證實長期疲勞嚴重影響認知。惟毅則提到創業初期每天清晨六點跑市場，睡眠不足導致左膝蓋長滿紅疹，看遍名醫都未見改善。
對此，洪暐傑醫師強調睡得「好」比睡得「久」更重要，建議配戴眼罩增加深層睡眠。趙健良博士則警告，每週工時若超過55小時，心腦血管風險將顯著上升。節目最後提醒觀眾，真正的高效率是懂得在適當時候停下來，讓身心有喘息空間。