有片／70歲白冰冰爬4小時登西藏高原　打包威爾剛當伴手禮給陽帆

【緯來新聞網】白冰冰日前完成為期12天的西藏深度之旅，不僅跨越高海拔的體力挑戰，更在壯麗的自然景觀與深厚的宗教氛圍中，完成了一次心靈的洗禮，尤其花了4小時登上布達拉宮，忍不住說：「這是我到過最困難的景點。」起初隨隊導遊準備了可抗高山症的威爾剛，特別送了不少給白冰冰，沒想到無用武之地，「剩這麼多威爾剛不知道要送誰，還是我來問問陽帆有沒有需要」。

此次行程規劃嚴謹，70歲白冰冰事先得進行健康檢查，過關才得以成行。當地的交通主要依靠遊覽車與著名的青藏鐵路火車。適逢桃花季節，白冰冰分享台灣常說桃花紅、梨花白，但在西藏看到的桃花竟然是一片雪白，完全顛覆她的既有印象。

面對平均海拔超過4000公尺的高原環境，高山症是最大的考驗。白冰冰透露，整趟旅程中僅使用過一次氧氣瓶，且完全沒有服用任何高山症藥物，且大方分享資深導遊傳授的「抗高反祕訣」，隨身攜帶黑巧克力、飯後必喝「可樂加鹽巴」。不過西藏乾燥的空氣讓她吃盡苦頭，鼻腔內時常布滿血絲，甚至不敢用力擤鼻涕，就怕鼻血流不止。

此行最令白冰冰感動的時刻，莫過於與好友們一起爬上莊嚴的布達拉宮，在高海拔環境下，即便只是階梯與斜坡，對體力也是極大考驗，他們全團走走停停、喘到不行，整整花了4個小時才登頂，抵達時忍不住掉眼淚，感性地說：「一群朋友互相扶持，成功登頂，讓我很感動。」

她也在布達拉宮嘗試了當下流行的「旅拍」，換上兩套精緻的藏族服飾在布達拉宮前留下倩影。此外，她也造訪海拔4441公尺的羊卓雍措（羊湖）。

白冰冰集滿人生必去的困難景點，除西藏外，還有南極、北極、秘魯馬丘比丘。展望未來，她表示隨著年紀增長，未來將規劃較輕鬆的亞洲之旅，並預告下個月將啟程前往越南。