微恐慎入！Ella西安開唱秀「真空滾胃」　網友驚呼：內臟消失了

【記者王郁惠／台北報導】44歲的陳嘉樺（Ella）近年瘦出新高度，體脂甚至降到16.7%，「It’s Me艾拉主意」巡迴演唱會西安站昨晚（7日）於西安奧體中心體育館舉辦，演唱會上她除了大方展露馬甲線與腹肌，竟還即興展示瑜伽動作「真空滾胃」，大幅凹陷的腹部，讓粉絲看了驚呼連連。

事實上Ella曾大方分享她的健身撇步，繼超慢跑之後，她熱衷於「12-3-30」健走法（坡度12、時速3英里、30分鐘）燃脂，並搭配啞鈴、彈力帶背部訓練，與運動後的泡沫軸放鬆與刮痧，有效消除水腫，操到體脂僅16.7%；有網友跟練3個月直接瘦16kg，也在網路上引起討論。

Ella在演唱會上即興展示瑜伽動作「真空滾胃法」，通過深度呼吸收縮核心肌群使腹部凹陷，展現高強度體能控制力，但因清晰可見的肋骨輪廓，視覺效果略微驚恐，也讓網友對她健康狀態產生疑慮，紛紛留言「看得我胃疼」、「天，有點嚇人啊」、「畸形審美」、「內臟看起來消失了」。