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<figure class="fig-cont include-image"><img data-hashid="0hU-z3QQRMCgJHShTWnRx1VX8cBnN0LBALZSURNjZOBGU6ZklQen9ZYWZNVC46Lx8AZyRAMWZOXTVsLRldfg" src="https://today-obs.line-scdn.net/0hU-z3QQRMCgJHShTWnRx1VX8cBnN0LBALZSURNjZOBGU6ZklQen9ZYWZNVC46Lx8AZyRAMWZOXTVsLRldfg/w644" alt="" data-width="640" data-height="360"><figcaption></figcaption></figure><figure class="fig-cont include-movie"><video data-hashid="0h4NbLxzFKa2FfNXW1hWMUNmdjZxBsU3FofVsiAX4zMwV6GX5lN1Y4Ank9ZU0hV3tkfwYlB3wxMVNwAS1gYA" data-thumb-hashid="" data-profile="2" data-duration="196062" data-width="1920" data-height="1080" type="video/mp4" controls preload="metadata" webkit-playsinline playsinline x-webkit-airplay="deny"><object><embed airplay="deny" data-hashid="0h4NbLxzFKa2FfNXW1hWMUNmdjZxBsU3FofVsiAX4zMwV6GX5lN1Y4Ank9ZU0hV3tkfwYlB3wxMVNwAS1gYA" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></object></video><figcaption></figcaption></figure><p>人是鐵飯是鋼 戒精緻澱粉控制熱量， 碳水化合物不可少 高糖高油高熱量，全穀雜糧多元攝取 遠離慢性病威脅，進食順序有學問 均衡營養有飽足感。</p>

雜糧

澱粉

控制熱量

慢性病威脅

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人是鐵飯是鋼 戒精緻澱粉控制熱量， 碳水化合物不可少 高糖高油高熱量，全穀雜糧多元攝取 遠離慢性病威脅，進食順序有學問 均衡營養有飽足感。 