夏天別衝日本？福岡居民勸退「超商3分鐘都不敢走」：你會熱死…京都高溫恐破40度

日本23日持續受到猛烈高溫侵襲，而23日同時也是二十四節氣中的「大暑」，多地都迎來符合節氣名稱的猛烈炎熱天氣，長野縣更是連續第4天發布「中暑警戒警報」，近畿地區也面臨本季首次40度酷暑威脅，其中京都市、奈良市預測最高氣溫可能達40度以上，日本氣象廳提醒民眾務必避免長時間曝曬，嚴防中暑。

夏天去福岡旅遊注意！當地人也哀嚎：傍晚才敢出門

一名住在日本福岡的網友22日在Threads上發文提醒眾多網友，千萬不要選在7月至9月底前往日本旅遊：「你會熱死」。原PO表示，他現在都選在傍晚5時以後才出門，這時間之前他連走到距離住處3分鐘外的超商購買東西，都要考慮至少半小時，甚至傍晚5時左右外出慢跑時，太陽還大得他需要戴著太陽眼鏡出門：「夏天來福岡前請三思，真的真的真的非常熱！」

PO文曝光後也釣出不少苦主哀嚎：「福岡5日遊，昨天剛落地回到台灣，福岡真的好熱！第一天到晚上立即去藥妝買五苓散，原以為山上比較涼爽，結果也是一身濕」、「夏天來福岡探親只敢排室內行程」、「我也是住福岡的台灣人，我甚至晚上7點才敢出去買菜」、「在福岡的第6天，人已經熱沒了」、「熊本也是一樣，我還白天去泡黑川溫泉，差點中暑在溫泉個室裡面！」

日本高溫警報持續！京都恐飆40度、長野38度

日本氣象廳指出，京都市23日在上午10時30分左右就已感受到強烈高溫，溫度計測得氣溫也已突破40度，不只是全區迎來「酷暑日」，預計下午2、3時左右的最高溫時段甚至可能升至40度，氣象廳指出，京都市歷年以來的最高氣溫，分別是在1994年8月8日及2018年7月19日測得的39.8度，因此若是突破40度以上，也將創下酷暑新高溫。另外，近畿全區以及德島縣皆已發布「中暑警戒警報」。

另一方面，長野縣23日也持續晴朗炎熱，受到高氣壓緩慢籠罩影響，各地氣溫逐漸升高，長野市街頭可見強烈陽光照射，民眾紛紛躲到室內避暑，其中飯田市南信濃地區最高氣溫高達36.1度，甚至可能來到38度，松本及諏訪地區也預計達37度，已達「酷暑日」標準，長野縣23日也是連續第4天發布「中暑警戒警報」。

日本總務省消防廳也公布資料指出，全日本在7月13日至19日期間，共有1萬857人因中暑被緊急送醫，其中大阪府人數最多，達1041人；消防廳表示，近年高溫情況日益嚴重，「猛暑已經可以稱為一種災害」，呼籲民眾做好防暑措施，包括勤補充水分、適當打開冷氣、盡量維持涼爽環境，避免中暑。日本氣象廳也表示，未來還會持續出現異常炎熱的高溫，民眾無論待在室內或戶外都應多多補充水分與鹽分。

中暑發生時如何急救？

日本氣象廳提醒，中暑最重要的是提前預防，但若已出現疑似症狀，應立即採取以下處置：

• 迅速移動至涼爽場所：應先將患者移動至陰涼處如有冷氣的房間，若人在戶外，則應移至通風良好的陰影處，並盡快幫助身體降溫。
• 放鬆衣物並降低體溫：鬆開患者衣物，使體內熱氣散出，也可使用冰水瓶、冰枕等物品，冰敷患者頸部兩側、腋下及大腿根部等位置，有助於快速降低體溫。
• 補充水分與鹽分：讓患者多喝冰水，除了補水，還能幫助帶走體內熱氣；口服補液鹽或運動飲料，也可補充因大量流汗流失的鹽分。
• 立即送醫：若患者出現噁心、意識不清，或已是無法自行喝水的狀態，切勿強行餵水，以免造成危險，並立即將人送醫接受治療。
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