放不下得失心！曾之喬爆深陷憂鬱1年

娛樂中心／綜合報導

女星曾之喬（喬喬）小小年紀就出道，如今在戲劇、唱片界都有亮眼成績，人氣超夯的她，其實曾經認為自己是演藝圈的局外人，更有過退出的想法，20歲時甚至陷入憂鬱，除了失眠之外，只要一講到工作上的事就會落淚。

▲曾之喬爆曾罹憂鬱症。（圖／翻攝自臉書）

曾之喬個性開朗、大喇喇，在圈內擁有好人緣，14歲就出道的她，比別人更早進入「大人的世界」。據《VOGUE》雜誌報導，曾之喬在20歲時曾有過憂鬱傾向，每天嚴重失眠、記憶力變差，一講到公事就容易莫名掉淚，甚至變得鑽牛角尖，整整1年都處在自我封閉的情緒中，她事後分析自己的心理，發現主要問題來自「得失心」，小小年紀就進入演藝圈的她，自然而然成為學校的風雲人物，但到了20歲，發現圈內有太多更優秀的人，讓她感到沮喪又挫敗。

▲曾之喬之前直播中坦言曾覺得自己是演藝圈的局外人。（合成圖／翻攝自臉書）

後來因為演藝之路也並非那麼順利，工作變得沒那麼滿，她才有時間好好休息、釋放壓力，再加上當時公司裡一位也曾罹患憂鬱症的姊姊推薦她一些面對憂鬱症的書籍，她才逐漸走出來，如今已能自在調適自己的心情，曾之喬也鼓勵正在受苦的憂鬱症患者一定要向人「求救」，她表示：「我不是這方面的專家，每個人的狀況也不一樣，我只能把自己有限的經歷，以及在這些經歷中所感受到的分享給大家，我想要告訴大家，人生其實可以有很多選項的。」

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