過年熬夜、大吃恐傷肝 醫師籲勿熬夜、多運動
農曆春節連放10天，不少人已經準備要大吃大喝，甚至打牌、玩遊戲。不過醫師提醒，過年期間，吃太油膩年菜，甚至熬夜打牌、吃宵夜，都是最傷肝的行為，呼籲大家不要太放縱，要多運動。
芹菜、蒜白搭配豬油，下鍋爆香，無論是魷魚螺肉蒜、還是紅燒蹄膀，一道道都是過年必吃年菜，再搭配飲酒，也許您開心圍爐，但要小心，這樣很傷肝！
林口長庚胃腸肝膽科主治醫師滕威：「像B肝、C肝帶原者，還是建議不要做這些，傷害身體的一些行為，包含像吃宵夜，攝取高熱量飲食、喝酒這些等等，都會加重你的肝臟負擔，造成慢性肝發炎，甚至肝硬化，甚至我們最怕就是，肝癌的一些形成這樣，現在大家也推崇，像一些菇類的一些攝取，像金針菇這些，可以增加多醣體，可以增加我們免疫力的一些攝取。」
醫生分享天然護肝營養素，也提醒除了飲食要留意，農曆春節連放10天，不少人歡樂聚會、過度放縱，熬夜打牌、打麻將、玩遊戲、吃宵夜、坐著不動一直追劇看電視、天天一杯手搖飲，這些也很傷肝。
林口長庚胃腸肝膽科主治醫師滕威：「其實肝癌都一直在我們，10大癌症死因的前2名，不管男生或是女生的部分，那全台灣估計大概現在有將近600萬個，肝炎的一些帶原者，大家不要忘記，如果您本身是肝癌的高風險群，包含如果是B型肝、C型肝炎甚至脂肪肝，還有一些其他，自體免疫性的疾病，慢性肝炎一定要定期，向你的門診的主治醫師追蹤。」
醫師呼籲，不要太放縱，要多運動，多喝水加強代謝，否則肝不好容易疲累，開工恐怕更累，對身體造成嚴重負擔。
（民視新聞／陳妍霖、莊柏驊 新北報導）