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獨家/向「時間管理大師」致歉 羅志祥將罵名活成人生進化的起點

鏡報

更新於 2025年11月18日06:14 • 發布於 2025年11月18日06:05 • 鏡報 尤嬿妮
羅志祥私底下其實是名符其實的時間管理大師。劉耀勻攝

羅志祥(小豬)被冠上「時間管理大師」封號,始於2020年感情風暴,前任指控他在交往期間同時和其他女性往來,諷他很會善用時間 ,讓「時間管理大師」一詞瞬間成為近年網路潮語。對此,小豬在新書《你可以笑我這個人,但請不要笑我的舞台》中首度談及此事,正式向「時間管理大師」這個名詞說抱歉。

2020年那場轟轟烈烈的情感風波,讓羅志祥的名字在社群上被貼上大量梗圖與嘲諷。他日前接受《鏡報》專訪,毫不避諱說:「那段時間,我好像被罵到懷疑人生,連『時間管理大師』這麼正能量的詞也變成負面批評,我覺得很對不起它。」

真正的「大師」是高爾夫

羅志祥笑說:「其實真正幫助我成為時間管理大師的,是Master Kao、高爾夫球!」從前他的生活完全由公司安排,助理負責叫他起床、整理行李、安排所有工作。只要通告一多,他的人生就像高速前進的機器,沒有空間做自己。直到2020年遭遇感情風暴、事業瞬間跌進低谷,他開始接觸高爾夫球,一切都改變了。

「我開始會自己設定鬧鐘,清晨四點半起床打球,自己打包球具,因為球友不會等你」。原來「打球」教會小豬的不只是技巧,而是意識到時間的珍貴,錯過了開球時間,你就什麼都沒有。

羅志祥將罵名活成自己人生的起點。劉耀勻攝

重新找回生活節奏 不再浪費人生

如今的羅志祥,非常講究生活的規律與效率。他只打「清晨第一梯」的球,因為打完不塞車,後面還有大半天可以工作、休息、陪家人,「光是打午球,塞車就能浪費幾個小時,真的不划算」。

這是他近年最深刻的改變,不再把時間無限度交給工作,也不把人生奉獻給無謂的消耗。小豬也大方分享自己的「 Me Time」,笑說:「其實…我真正滑手機的時間,是每天上大號的一個小時。」現在的他更懂得為自己保留生活空間。

疫情逼出獨立 自己掛號看牙醫

羅志祥坦承,娛樂圈有不少「生活白癡」,他自己也曾是其中之一,帳單、安排生活瑣事全由助理打理。疫情期間工作突然暫停,他才開始學會獨立。「有一天我跟公司助理說,後天我要去洗牙喔,我已經掛號了」,公司全嚇壞「你自己掛號」?!才讓他意識到,原來過去有多依賴別人。

有趣的是,很多人老是問他如何瘦身、怎麼有時間運動?他都回答:「每天至少做20幾分鐘有氧。」但聽完的人往往「完全沒做」。他苦笑問:「那你怎麼可能會瘦?」強調時間管理不是技巧,而是「願不願意開始」,「如果你一直問、但什麼都不做,你的人生永遠都只是在浪費」。

羅志祥在新書中談及許多不及人知的內心話。劉耀勻攝

學會放過自己 新書不賣慘

現在的羅志祥,不只要求工作有效率,也會主動對公司說:「最近行程太滿,可以調整一下嗎?」除了歌手、主持、演員,他還有潮牌、聯名、家庭、球友等多重身分要兼顧,不斷在當中尋找平衡。

談到新書《你可以笑我這個人,但請不要笑我的舞台》內容揭露他如何走過低谷、承受無止盡的罵名,小豬強調:「我沒有要賣慘,也不是要說我多可憐。是因為跌倒後,我才學會成長、檢視自己,反而知道未來該怎麼走。」從背負「時間管理大師」罵名,到學會掌握人生節奏,羅志祥用最誠懇的方式,公開不為人知的那一面。

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