咖啡因生髮特定條件 僅能當輔助治療

網路傳聞「咖啡因」可以治療掉髮、促進生髮，但事實上，若要從體內攝取咖啡因，藉此達到促進生髮的功效，醫學研究發現，每天至少要喝上50到100杯的咖啡濃度，才會有療效。因此、坊間有了含咖啡因的洗髮精，讓民眾從頭皮、慢慢吸收。不過，目前醫學研究，尚未獲得多少劑量和濃度的外用咖啡因，會有多少療效的實驗證明。醫師表示，咖啡因洗髮精、只能當做一種輔助治療，但無法單獨取代醫學上的生髮藥物。預防重於治療，民眾規律的生活、充足的睡眠和均衡的飲食，才是日常保養頭皮的最好方法。

「你看這樣(落髮)是不是很嚴重，(中間相對是比較稀)，幾乎是沒頭髮了 (對)。」

掉髮、是很多男性的困擾，網路傳聞咖啡因，可以促進生髮，這是真的嗎?

生髮診所主任醫師劉彥均：「咖啡因 確實能抑制，掉髮原兇DHT(二氫睪固酮)，但是要達到生髮量，每天得喝50-100杯咖啡，頭髮還沒長，人可能就先咖啡因中毒了，如果喝到失眠焦慮 反而會落髮。」

咖啡因用喝的、這招行不通，但從皮膚吸收，就可能發揮一點療效，於是、坊間有了含咖啡因的洗髮精。

台中慈濟醫院中醫部醫師王薇婷：「 一些文獻有提出來說，這個外用的這個咖啡因(洗髮精)，它能夠促進我們的毛囊生長，然後第二個是說 它能夠去抑制，我們體內產生的睪固酮的，一個對毛囊的傷害，我覺得它(咖啡因洗髮精)，還是屬於一個輔助型的商品，就是不應該把它拿來，取代我們的正式醫療。」

目前醫學研究，還沒有得到外用咖啡因多少濃度，會有多少療效的實驗證明。

醫美集團醫師黃仲立：「 但如果毛囊已經萎縮，喝跟洗 咖啡因，都沒有辦法讓毛囊再生，每個人的掉髮原因不同，千萬不要盲目試偏方，浪費黃金治療期。」

既然內服咖啡因、無效，外用洗髮精，也只是輔助治療，雄性禿的民眾，如何保養頭皮？

台中慈濟醫院中醫部醫師王薇婷：「 改善我們的頭皮環境，剛好現代人 大家都工作壓力很大，飲食 營養成分比較高的，這樣很容易造成我們的腸胃，有一些急熱情況，所以也會反應在我們頭皮(掉髮)。」

均衡飲食、正常作息和輕鬆心情，從日常避免這些掉髮因素。而民眾一旦落髮、影響生活品質，最終還是得求助專業醫療。