拆解親子溝通難題！八德國小邀專家傳授3大指標 提升孩童情緒力

「明明想好好說話，為什麼總是變成吵架？」這句話道出了無數家長在教養路上的心聲。為協助家長建立良好的親子溝通橋樑，桃園市八德國小於近日舉辦本學期「親職講座」，特別邀請桃園市輔導諮商中心蘇吉禾老師到校宣講。活動當天吸引130位家長、學童及教職員共聚一堂，共同探索提升孩子情緒力的關鍵密碼。

此次講座以「如何提升孩子情緒力？用SEL玩出幸福親子溝通之秘訣」為題。蘇吉禾憑藉深厚的輔導專業背景及豐富的諮商實務經驗，將抽象的理論轉化為生動的實戰演練，帶領親師生透過三大核心指標拆解溝通難題，第一，自我覺察，練習在情緒風暴來臨時，學習先站穩腳步、安頓內心；第二，需求解碼，透過案例解析，看見孩子憤怒與衝突背後的渴望與呼救；第三，幸福連結，學習以正向溝通取代指責，打造雙向奔赴且和諧的家庭氣氛。

蘇吉禾特別強調，「孩子的幸福感往往是父母情緒調節能力的映照；當家長學會穩定自我，孩子最直接的情感回饋將成為家長心靈最大的滿足。」他更現場分享一個簡單卻有力的行動建議，每天帶著孩子練習說出「3個感謝」，從微小的正向累積開始翻轉家庭氛圍。輔導主任楊繡如指出，推動SEL不僅是校園輔導的國際趨勢，更是家庭教育的關鍵。家庭作為孩子人生中的第一座情緒學校，父母若能掌握核心技巧，方能將日常的教養衝突轉化為珍貴的生命教育契機。

八德國小校長謝雅莉表示，看到這麼多家長願意利用周末時光共聚共學，展現出對孩子成長的高度重視，令人深受感動。這場講座不只傳遞專業知識，更給予了在育兒路上努力的家長們一份「不孤單」的支持力量。感謝所有參與者的熱烈支持，讓家校能在孩子的成長路上並肩前行。

提升溝通力是親職教育中不可或缺的環節。學校期盼透過多元學習，協助家長深化SEL情緒素養，將社會情緒學習落實於家庭互動，讓家成為孩子心理韌性與社會適應力最堅實的後盾。