50歲\+的護髮步驟中，護髮油絕對不能省，為什麼？
50歲是是進入人生重要里程碑的時刻，也象徵著重大變化的開始，尤其是更年期的到來，會影響全身。雖然現代人已經比上一代的父母更晚顯老，但生理上的自然變化，卻是無可避免，此時，不僅護膚程序需要調整，像是使用為更年期設計的產品，以應肌膚自然鬆弛、乾燥和深層皺紋等問題；而頭髮護理也同樣需要做出改變。
更年期引起的變化
多數進入更年期，甚至是要邁向熟齡階段的人，可能會以換個髮型，或是尋找適合戴眼鏡的造型，讓臉部整體看起來呈現更年輕、更俏皮的風格；或者，就是坦然接受第一根白髮或灰髮的出現。這些做法固然很好，但Joico義大利藝術總監Alberto Di Domenico說：「不應忽視50歲後頭髮護理的重要性，因為荷爾蒙的波動，會反應出身體與頭髮的深刻變化。」
1.生長期的頭髮變短了
更年期會直接影響頭髮生命週期的生理變化，它會縮短頭髮的生長期（anagen phase），並導致毛囊逐漸萎縮變小，而微循環自然減慢和皮脂分泌減少，進一步加劇了這些變化。
2.髮質改變
頭髮會開始失去彈性，看起來也變得更稀疏。
3.出現灰白髮
因為黑色素合成減少，也導致了白髮和灰髮的出現，這需要針對性的護理。Di Domenico指出：「與其簡單地稱之為衰老，不如說可以好好迎接新髮質的出現，此時，髮質主要需要更多的滋養、光澤和保護。」
50歲後頭髮的明顯改變
許多人習慣沿用過去的產品和護理習慣，卻忽略了50歲時的髮質有著截然不同的需求。
1.髮量變少
50歲後最常見的頭髮困擾之一，便是髮量減少和密度下降。頭髮看起來不再濃密豐盈，尤其是在中分髮際線和太陽穴部位，同時，髮絲也會逐漸變細。應對這一問題，建議採取「由內而外」的護理策略，既要服用特定的營養補充劑，更要配合使用專為頭皮設計的精華液及外用護理產品。
2.髮色變暗缺乏光澤
無論是天然髮色、染過的頭髮還是全白髮，隨著髮質老化，頭髮會失去反射光線的能力，而顯得暗沉無光。若想重現光彩，不妨在日常護理中加入增亮和調色護理，無論是專業沙龍還是居家，都能有很好的效果。Di Domenico說：「真正的秘訣在於保持毛鱗片緊密閉合，這可以透過使用酸性pH 值的護髮產品以及含有聚季銨鹽（polyquaterniums）成分的造型產品來實現，這些成分能在頭髮表面增強反射能力的光膜。
3.髮質乾燥脆弱
此時，髮絲內部天然脂質會大幅度流失，導致頭髮觸感變得粗糙，更容易出現毛躁和斷裂。針對這種情況，建議將普通護髮素，改成富含天然脂質的密集護理產品。可以在洗完頭吹乾頭髮前，使用乳霜質地的熱防護產品，有助於提升頭髮的柔軟度、易打理性和含水量。最後，在髮中至髮梢部位塗抹輕盈的精華液，既能保持頭髮的彈性和光澤，又不會造成厚重負擔。
50歲後頭髮護理
請別再墨守成規，忽略頭髮狀況已經改變的事實，必須選擇更適合這個階段的洗護以及針對性的護髮產品。
1.使用功能性洗髮精
最好是溫和、保濕且不含硫酸鹽的洗髮精，既能清潔頭髮，又不會破壞頭皮天然的水脂膜，並搭配針對性的護髮素。產品成分最好是仿生角蛋白和氨基酸，它們對於彌補髮絲纖維的結構缺陷，並增強韌很有幫助。
2.護髮流程
護髮應繼續使用免沖洗頭皮精華液，有助於保護頭皮微生態，並維持理想的水分平衡。Di Domenico建議要使用含有維他命E的成份，這對抗頭皮氧化壓力及促進頭皮健康微循環是有力幫手。吹乾頭髮前，切勿省略使用隔熱防護產品，這對保護髮絲相當重要，因為髮絲本身就脆弱易損，需要抵禦吹風機、捲髮棒及直髮器產生的高溫。
3.護髮油絕對不能省
想要保持秀髮柔軟與光澤，護髮油尤為珍貴。 Di Domenico 指出：「布里蒂油（Buriti oil）因其卓越的調理、增強彈性和抗氧化功效而備受推崇，有助於抵禦自由基的侵害。瓊崖海棠油（Tamanu oil）和莫諾伊油（Monoi oil）也是極佳的選擇；它們能提供深層滋養與保護，重現秀髮彈性。」
1.Moroccanoil摩洛哥優油噴霧， 100ml NT$2,000
比起一般髮油，摩洛哥優油噴霧使用超輕盈柔霧科技，噴出雲朵般細緻的輕霧，被髮絲瞬間吸收，更不厚重，更讓髮絲輕盈不扁塌。噴霧的髮油設計也是髮界首創，不需要沾到雙手掌心，噴灑後就可以均勻包覆髮絲。承襲經典摩洛哥優油的核心修護科技與珍貴摩洛哥堅果油精華，無論是在濕髮吹整前作為造型打底，提升柔順度與可塑性；或是在乾髮狀態下快速補充光澤、撫平毛躁與整理飛翹髮絲，都能輕鬆完成，使頭髮隨時維持輕盈亮澤的理想狀態。使用後可以提升 141%光澤感、並縮短吹整時間，長效柔順抗毛躁，幫助撫平毛躁與飛翹髮絲，而抗熱防護的效果，可以有效降低吹風機、電棒、離子夾等熱工具對髮絲造成的傷害。
2.Loreal Professionnel絲漾博鏈鍵分子欣生護髮油，90ml NT$1,750 不僅僅是護髮油，Loreal Professionnel認為頭髮的損傷不只是表面毛躁，更是深層「胜肽鏈結」的斷裂，於是將修護髮絲的概念轉移到分子層級上，採用法國專利技術「鏈鍵分子欣生重建科技」，可以深入髮芯鏈鍵重塑胜肽鏈結結構，找回如原生髮般的強韌與彈性。使用前搖一搖，雙相的精華與精油便可以完美融合，產生出比精油更輕盈，比精華更修護的質地。而雙相質地中的水相層，可以做到內修護，內含 1% 胜肽結構還原精華及 5 種胺基酸，負責滲透髮芯，重建分子鏈鍵；油相層目的是做好外防護，形成輕盈保護膜，撫平毛鱗片並重塑脂質屏障，鎖住營養同時提供長達 100 小時的柔順光澤。
3.Oribe捲髮心計絲絨波光精華油， 100ml NT$1,880
對於天生自然捲的髮質，Oribe針對捲髮提出更針對性的滋養選擇 ，絲絨波光精華油的無矽靈配方，專為解決深度自然捲與粗硬髮質容易遇到的乾澀與毛躁問題，使用17種高效植萃精油，包括蓖麻籽油、杏桃油、椰子油、橄欖果油與西瓜籽油，提供深度補充養分、必需脂肪酸與水分，讓髮絲表面充滿亮麗光澤。
3.Aveda純香奇蹟光澤護髮露，50ml NT$1,680
擔心護髮油粘膩厚重？Aveda使用薺藍籽油發酵精華，是極為高營養的植物油，富含豐沛的 Omega 3、6、9 不飽和脂肪酸，搭配獨家生物發酵技術，將植物營養精煉成細小分子並保留高度活性，能高效滲透髮絲表層，使毛麟片平滑並緊密貼合，長效抑制毛燥並均勻散發唯美光澤。光澤護髮露還有來自韓國濟州島的山茶花籽油，經冷壓萃取鎖住細緻營養，深度滋潤髮芯，賦予秀髮柔軟觸感，最後，便是有機大根籽油，提供延展性高與滑順觸感並展現清透光澤。純香奇蹟光澤護髮露，使用一次使用就能強化秀髮光澤達255%，還能提升五倍滑順，抵禦毛燥長達 24小時，並抵禦高溫傷害達230度。
4.Hair Rituel賦活重升修護精華油，100ml NT$3,800
使用頂級植物複方精華油，質地細緻好吸收，更有滿滿植物活性滋養，包括百香果、乳木油、棉花籽、辣木油多重植物修護精華，將營養完整封存於髮絲中，給予髮絲深層滋養、潤澤修護髮。塗抹髮絲的同時，散發出馬鞭草、檸檬、杏桃花、琥珀的植萃香氣，使用於乾髮或是頭髮微濕，為秀髮打造隱形修護光膜，不僅能滋養髮絲，也可以使秀髮綻放超亮彈柔順，讓髮絲瞬間達到3倍光澤效果，長期更能以植物精華修護髮質。
5.Paul & Joe凡爾賽花園賦活護髮油，80ml NT$1,240
以保濕、修護與防護複方配方，主要的成分為梔子花油，是以大溪地梔子花浸泡於椰子油中萃取而成，富含滋養油脂，能深入潤澤頭皮與髮絲，改善乾燥與粗糙狀態，同時於髮絲表層形成柔滑保護膜，使秀髮呈現自然光澤與柔順觸感。而多重髮芯修護與柔順成分，可以深入滲透受損髮絲，提升髮芯密度與強韌度，幫助改善毛躁與乾燥問題，使秀髮更加柔順易整理，同時結合紅花籽油、山茶花籽油與耐熱保濕包覆成分，在髮絲表面形成保護膜，幫助抵禦濕氣、乾燥、紫外線與吹整熱傷害。質地輕盈不黏膩，讓髮絲在潤澤修護同時依然保有輕盈空氣感。散發清新的花植綠意香調，有柑橘與綠葉，揉合橙花、茉莉與玫瑰的柔美花香。
6.Oright山茶花菁萃油，100ml NT$1,380
針對漂染燙受損髮質，使用生長在日本的山茶花，其種子所榨出來的油，具獨特的香氣與金黃色質地，被視為世界三大油之一，加上多種植物菁華，澳洲胡桃油、蔬食埃塔棕果油，給予髮絲密集保濕鎖水，並能高度滲透吸收，滋養乾燥、受損髮絲。高度營養，形成秀髮保護膜，調理髮絲損傷，高度賦活滋養，賦予髮絲生命力；內含澳洲胡桃油，可以密集保濕修護，煥活鎖水重返彈韌，極佳防護效果，預防髮絲熱損傷。
原文來自Vogue Italy