外國 TIKTOK 掀起「葉綠素水」熱潮：這杯綠色飲品有什麼神奇功效？

如果你也是 TIKTOK 用家，應該不難發現外國TIKTOK 界面最近全被一杯綠色飲品霸佔，標題都是「飲葉綠素水的第 X 天」、「我試飲葉綠素水一星期，結果……」等。所以，很明顯最近 TIKTOK 的主角就是這款老是常出現的「葉綠素水」（CHLOROPHYLL WATER）！

大家在中學應該也學過葉綠素的基本作用吧？其是植物中的一種色素，會透過光合作用轉化，令植物變得更加翠綠，並減少植物內的水分流失。那麼莫非我們人喝了葉綠素水後，皮膚就會變成綠色？

其實不然，食用性的葉綠素其實在這個潮流開始之前就已經有在市面上販售，例如在 IHERB 上找「CHLOROPHYLL」就會出現不少產品，液態、膠囊及咀嚼片的都有。而這些「葉綠素」補充品大多都以海藻提煉而成，屬於膳食補充劑，具有抗氧排毒的功效。

而外國之所以會開始「飲葉綠素水」這個潮流，是因為有用家分享自己飲用葉綠素水一段時間後，暗瘡皮膚神奇變好的經歷，引起了大家的興趣。很多用家都加入了「葉綠素」大軍，在 TIKTOK 打卡自己飲用的心路歷程。

那麼每日飲葉綠素水真的可以醫治暗瘡嗎？有醫生表示，其實現時沒有科學研究證明飲用葉綠素水可以改善暗瘡問題，然而，葉綠素確實屬於一種強大的抗氧化劑，並有抗炎作用。

不過每個人的體質都不同，在服用這類產品前最好還是先詢問醫生的意見。如果你在心大心細想試試葉綠素的話，編輯建議大家可以先由天然的葉綠素開始補充，例如在日常生活中多進食綠豆、菠菜、豌豆及西蘭花等食物，再配合良好作息來維持皮膚健康。