專訪／活出鬆弛感，小嫻40+的人生：「最美好的時光，我更愛我自己」
本月企劃「沉浸 Me Time」姊妹淘想挖掘女性的多元面貌。身為女性，我們擁有無限潛力和可能性，把生命活得精彩、活得像自己，而這一切都不需要仰賴他人，女人能擁有自己的事業、追求自己的興趣，無論在哪個領域都能發光發熱，讓世界驚艷。
穿著紫色大學T、加上短裙，一頭烏黑長髮、健康小麥色肌膚，笑容滿面的向我打招呼，她是姊妹淘本月的大來賓-小嫻。剛考上屏東大學音樂系的小嫻，整個人洋溢著青春氣息，如果不提她的年紀，我真的以為她只有2、30歲，問她對於即將到來的大學生活有什麼想像，她說「我應該會覺得⋯⋯睡不飽。」
「讀大學」是人生夢想清單 40+成功get!
今年44歲的小嫻，17歲就踏入演藝圈，先是參加綜藝節目模仿別人，後來成為知名電玩節目的主持人，只有高中畢業的她，看似演藝事業一帆風順，但身邊接觸的人事物越多，就越讓小嫻認知自己不足的意識更加強烈，「當時我一直想去讀書，但害怕沒有辦法去適應校園生活，所以一直沒有去做」她說。年輕時擔心自己是藝人的身份，在學校容易招來各種目光、影響學習，但是將「讀大學」列為人生夢想清單其中一項的小嫻，在40+這一年終於打勾，她認為是「最好的時間點」。
近年來鮮少在演藝圈活動，更經歷婚姻、感情波折，最後定居屏東，一路走來，小嫻慢慢脫下曾經一件一件綁在身上的束縛，挑戰了三鐵、打工換宿、擺攤、開直播業配等，在恆春社區大學上課、去年還收到音樂劇演出邀約，因而重拾自己的音樂夢，把人生逆風活過來，現在妳看到的小嫻，只有自信、自在的美麗光采。
專注自身 就是愛自己的不二法則
「我家就在恆春的田間，每天早上陽光灑進來、從窗戶就可以看到牛啊、我家的狗狗在田裡奔跑⋯⋯一切的生活都很悠哉、很快樂」小嫻說。可以自由選擇自己想過的生活，這種隨遇而安、從容不迫的「鬆弛感」就是小嫻現在最好的寫照。
閒暇之餘的Me Time，她會打坐冥想、這時候的小嫻會慢慢將心中的雜念一一釐清，她說，雜念就是可以最好分辨自己目前在什麼狀態，該如何去應對、解決，還有就是洗澡（笑）「洗澡就是好好清潔自己的身體，好好感謝自己每個部位都被照顧得很好，讓我可以保有好看的外表，真的很棒」專注在自身也是她愛自己的不二法則。
雙魚座的小嫻，自然也是浪漫派，她說，以前在投入一段感情時，會全心全意的愛著對方，將所有的注意力都放在伴侶身上，進而變得患得患失 ⋯⋯。
「當妳意識到要愛自己的時候，是因為妳已經失去自己了，妳想要把自己找回來的時候，就是妳愛自己的時候。」—–小嫻
回顧小嫻過去的情史，不難看出她的蛻變，演藝圈的好友多年前說過：「小嫻婚前神采飛揚，結婚之後很內斂成熟，感覺突然間長大。」為愛改變、為愛犧牲是魚兒常見的特質，「要把專注力慢慢的拉回到自己身上，讓對方永遠都在追求妳，我想是保有自我、以及保持愛情新鮮感的方法。」小嫻在說這段話時，眼睛是發亮的，讓人深深感受到她現在真的非常「愛自己」。
睜開眼就可以看到藍天綠地的恆春，讓小嫻覺得現階段的生活步調很棒，擁有健康美麗的外在、充實而富足的心靈，加上經濟獨立、工作自由，她說，現在就是最美好的時光。
「40歲之後，我更愛我自己。」—–小嫻
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