從運動到飲食　嘉縣分享「不失智」生活秘訣

記者張翔／嘉義縣報導

為響應「國際失智症月」，嘉義縣政府衛生局今（5）日攜手天主教失智老人社會福利基金會，在中埔穀倉農創園區舉辦「健康行：這樣生活不失智」分享會，持續推動失智友善環境，並提升民眾防治識能。

活動內容包含多元面向，衛生局長趙紋華分享嘉義縣失智症政策推動與成果；力躍運動健康管理顧問有限公司執行長陳良進，帶領現場民眾進行簡易「大腦保健體操」，增進腦部活力；臺北榮總劉秀枝醫師則以「這樣生活不失智」為題，深入淺出講解實證策略，現場約190人參與，氣氛熱絡。

根據衛福部統計65歲以上長者失智症盛行率約7.99%，嘉義縣推估約有近9000名長者罹患失智症。研究顯示，雖失智症目前無法治癒，但規律運動、均衡飲食、培養興趣、維持社交互動及控制三高等慢性病，皆能有效降低罹病風險或延緩退化。嘉義縣自109年起積極推動失智友善社區，截至目前已培訓超過7369名失智友善天使及近457個友善組織，營造支持性環境並減少污名化。

衛生局長趙紋華表示，嘉義縣高齡人口比例為全國最高，失智防治不僅是政府的責任，更需要全民共同關心。2025年國際失智症月主題為「關心提問．理解失智」，期盼透過活動設計，鼓勵民眾參與社區、強化社交互動，進而活化腦力、延緩退化，邁向健康老化與在地安老。