頭髮稀疏、細軟髮質要注意的10個造型技巧！這樣做有增加髮量的視覺效果，加碼蓬鬆造型護髮品推薦

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頭髮稀疏並非男性專屬的困擾，根據美國皮膚病學會指出，美國大約有8,000萬人正在與遺傳性脫髮抗爭，而女性脫髮初期出現的現象，就是整體髮量變薄變少。想讓頭髮看起來更濃密？必須學懂以下這些造型及養護技巧！

1. 定期修剪

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有些女性認為不剪頭髮會使它看起來更豐厚，但事實是，你必須要剪掉它，因為如果你不這樣做，它看起來會很粗糙，而且長髮會讓頭髮下垂並變得厚重， 過於貼服於頭皮就失去豐盈度。不少專業髮型師都指出，把頭髮剪到鎖骨處或更短，並將髮尾剪碎剪薄，營造層次感，反而可令頭髮看起來更豐盈，Bobs、lobs及blunt cut髮型都是不錯的選擇。

2. 避免用過熱風吹頭

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如果出現頭髮稀疏問題，普遍來說，頭皮都會缺乏健康的油脂，以高溫吹頭會抽乾頭皮的水分，影響頭髮生長，同時也會對頭髮角質層造成嚴重損害，並改變頭皮的油脂分泌情況，最終導致頭髮的整體外觀更稀薄， 建議吹頭髮時應該使用暖風或冷風較適合。

3. 髮根處倒吹

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如果你本身是個頭髮稀疏的女生，更要掌握頭髮蓬鬆的要點，因為蓬鬆一點才能讓髮量視覺增多。建議可以在每次洗完頭後，以倒吹頭髮的方式，將髮根逆吹，這樣當你往後順梳整理後，明顯就可以感覺到頭髮變得較蓬鬆。記得盡量不要使用太多護髮產品，否則會讓頭髮扁塌，看起來髮量更少。

4. 髮量稀少者不適合空氣瀏海

對於頭髮稀疏的女性來說，近年流行的空氣感瀏海髮型絕對是大忌！不少髮型師都指出，脫髮問題一般是由頭頂開始，所以在設計髮型時，必須將重點由頭頂轉移，而空氣感瀏海是將重點放於頭頂，容易讓頭頂看起來更光禿禿，所以並不適合頭髮稀薄的女士。

5. 增加髮型層次感

如何增加頭髮的層次感？可以讓髮型師為你剪出分區不同長度的髮型，例如前面較長後面較短的剪裁，以不同長度營造出層次感，令頭髮看起來更豐盈。同時，也可以為頭髮剪出厚厚的瀏海，再將瀏海兩邊留長，長短不同的反差有效增加頭髮的質感與層次感。

6. 把髮尾剪齊

專業髮型師認為，頭髮稀薄的女生應該把頭髮兩邊的髮尾剪齊，最佳的長度是剪至及肩位置，從而營造出髮腳部分的重量感， 這樣不單可讓頭髮看起來更厚重，而且更帶有大膽而經典的髮型效果。

7. 染深髮色

如果髮量少，恐怕要放棄擁有淺髮色的夢想，因為淺色的頭髮在視覺上有輕盈的感覺，相對深髮色就能營造出厚重感。另外，染淺色大部分都需要漂色，對髮質傷害很大，髮量少實在不應該令髮質變得脆弱易斷，因此選擇深色髮色，甚至自然髮色最適合髮量少的女生。

8. 注意頭髮分線位置

不少髮型師都指出，如果想讓頭髮看起來更豐盈，就應該避免中間分界的髮型，因為中間分界的髮型會令頭髮看起來比較貼服，欠缺蓬鬆感覺。相反，側分髮型可令頭髮增加豐盈感，女生更可用捲髮器把頭髮由髮根開始弄捲曲，營造出波浪效果，也是改善頭髮稀薄問題的方法。

如果想視覺上讓髮量增多，也可以在梳頭的時候，將頭髮分線模糊，嘗試使用Z字形分線，可以隱藏髮量，不被一眼就看穿。另外也能使用頭髮專用的氣墊粉撲，壓色粉於頭皮明顯處及髮際線處，營造髮量豐盈感，但記得下雨或是戶外活動時不要用，否則流汗就會讓臉部變黑。

9. 使用適當頭髮護理產品

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市面上有各種不同功效的頭髮護理產品，懂得選擇適合自己髮型需要的產品，便可有效改善頭髮稀疏的問題。頭髮較細軟的女性應該避免使用具有保濕或潤絲功效的洗髮用品，因為這些產品通常是為頭髮濃密的女性而設計的，而含有有機矽和油的產品往往會使頭髮髮量變薄，所以要盡量避免使用。

10. 直髮夾夾出髮根90度直角

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如果想在視覺上增加髮量，就絕不能讓髮根緊貼着頭皮！可以試試利用直髮夾把髮根夾出立體度。建議可以將頭髮分成上下兩層，然後上面那層頭髮先綁起來，接着用直髮夾於下層頭髮的髮根處，夾出90度直角，之後將上層頭髮放下蓋住後，就會讓整個髮量看起來比較豐厚了。

增量髮品推薦 1：Hair Rituel by sisley 豐盈澎澎髮噴霧

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貫穿HAIR RITUEL by sisley全系列產品中的活性核心成分：絲柏精油、含羞草原精、海灣草精油，完美結合柑橘和木質調香氛，能提供髮肌髮絲源源不絕的養護營養。而百香果、乳木果棉花籽及辣木油，提升髮絲保護力，為秀髮打造亮澤滋養光膜，重現彈性活力。蓬鬆的髮型是加分關鍵，豐盈澎澎髮噴霧是頭髮造型保養品，只要噴在頭髮四區，再用手抓澎，就會有自然空氣感的蓬鬆髮，能支撐髮根創造線條包覆效果，同時持續養護髮肌健康。

Hair Rituel by sisley 豐盈澎澎髮噴霧 ，150ml，NT.2,700

增量髮品推薦 2：Rene Furterer 萊法耶 ABSOLUE胺基酸杺生髮浴

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Rene Furterer萊法耶由法國PFDC皮耶法柏集團研究團隊研發，推出為重度休克受損髮所設計的，終極三步驟急救髮療：ABSOLUE胺基酸杺生系列，內含三大植萃活性成分：RF獨家植物性角蛋白配方、大豆脂質複合物、亞麻薺油，完美仿生毛髮構造，幫助深入直搗髮芯，由內到外分層修護，為髮絲注入強韌彈性與防護力保水力。胺基酸杺生髮浴添加大豆脂質複合物，仿生頭髮細胞間質，深入髮絲完美鞏固頭髮纖維間的凝聚，提升髮絲強韌度；亞麻薺油，富含高比例Omega 3不飽和脂肪酸，可深層滋養頭髮纖維、修護皮脂膜，如同毛鱗片穿上防護衣，回復原有防禦力。

Rene Furterer 萊法耶 ABSOLUE胺基酸杺生髮浴，600ml，NT.2,300

增量髮品推薦 3：rahua 聖壇木頭皮活效調理精華乳

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rahua 聖壇木頭皮活效調理精華乳由品牌創辦人親自研發，富含維他命、抗氧化物、舒緩成分的 100%無毒綠色配方，增加頭皮有益菌，活化並改善頭皮及毛囊整體健康，孕育健康的頭髮生長環境。適合中性、乾性頭皮，以及有換季乾性頭皮屑問題的使用者，透過親膚的乳液質地給予頭皮肌膚必要養分、長效保濕，結合天然植物的沁涼香氣更能放鬆頭部壓力。

rahua 聖壇木頭皮活效調理精華乳，38ml，NT.1,500

增量髮品推薦 4：AVEDA 蘊活菁華滋養液

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「蘊活菁華髮根強韌膜」，來自98%花植成份萃取，在厚敷過程中不僅將薑黃、人蔘的飽滿能量完整注入頭皮，還有來自夏威夷胡桃油的植物性保濕成分，可滋養頭皮維持柔軟彈性，讓髮絲更強韌駐留，豐盈生長。此外，「蘊活菁華髮根強韌膜」更針對細疏髮最在意的扁塌困擾，添加了植物萃取分子鍵，讓脆弱細疏髮結構更緊實，展現髮根支撐力、不易斷裂。再透過印度鵝莓及植物萃取聚合物加粗髮絲，達到立即豐盈的視覺效果。獨家豐盈配方來自人蔘、薑黃、柑橘皮、日本虎杖及AVEDA專利酵母配方，宛如餵養豐盈髮絲的肌底能量飲，為頭皮注入滿滿蘊活能量。清爽的免沖洗質地，搭配木質髮梳的大面積按摩氣墊，加強營養吸收成效，幫助髮絲健康生長，發揮穩固髮根效果。

AVEDA 蘊活菁華滋養液，150ml，NT.2,600

增量髮品推薦 5：Sukin® 豐盈蓬鬆洗髮乳

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豐盈蓬鬆洗髮乳可增加頭髮密度，造就豐滿秀髮。大米蛋白有助於改善頭髮，鳳梨、芒果和木瓜的萃取物能滋養頭皮，使頭髮柔軟順滑。天然的芒果香味清爽宜人。主要成分：大米蛋白– 有助頭髮保濕；鳳梨、芒果和木瓜 – 滋養頭髮和頭皮；維生素E – 保濕。

Sukin® 豐盈蓬鬆洗髮乳，500 ml，NT.499

增量髮品推薦 6：魅尚萱 完美修護護髮精油#豐盛版

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魅尚萱完美修護護髮精油系列全新升級，除了容量加大，更添加珍貴黃金摩洛哥堅果油及7種自然植萃精油成分萃取，透過全新研發的黃金比例組合，強效修護毛髮損傷。若針對有染燙或漂髮的女孩，推薦「完美修護護髮精油豐盛版」，高濃度有效成分，可以針對受損髮集中護理，修復效果更有感。

魅尚萱 完美修護護髮精油#豐盛版，80ml，NT.320

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