咬饅頭睡著！啟動「寫輪眼」 國手陳玟卉分享舉重路
亞運點將專題報導要來關心舉重項目。在東京奧運為我國拿下銅牌的舉重好手陳玟卉，也接受我們的獨家專訪，她說這次亞運要升量級，從71公斤往上挑戰76公斤賽事，她回想起學生時期，為了「增重」，狂吃宵夜，還咬著饅頭睡著的故事。而今年4月到南韓移訓，她驚歎當地選手的動作細膩度，趕緊啟動「寫輪眼」複製下來，也因此功力大增。
「陳玟卉回來了！」這是她在比完2023舉重亞錦賽摘銅時在社群上說的話！因為她在2022年10月的亞錦賽，右手副韌帶受傷。亞運舉重選手陳玟卉說：「我以為就是2、3個月，但是後來因為醫生評估，就說大概半年這樣。」跟許多人不同，陳玟卉形容自己的傷是「因禍得福」，因為過去自己的下肢力量弱，受傷後沒得選，後蹲重量從170公斤進步到了190公斤，亞運舉重教練黃達德說：「我就跟他說你這台車，一模一樣的車，可是你的馬力已經提高100匹，你的CC數也提高1000CC，這樣你懂了嗎？」
馬達升級的陳玟卉，因應奧運量級縮減連跳兩階。在兩年前東京奧運摘銅是64公斤舞台，9月初世錦賽改挑戰71公斤，以因應2024巴黎奧運的量級，但9月底亞運又沒有71公斤這個量級，所以就直上76公斤。亞運舉重教練黃達德說：「如果再讓她降回去64公斤，對一個女孩子來講，太肌肉力量跟那個，身體素質損害太大了。」陳玟卉亞運也不打算特別增重，就以現在70初的體重去打76公斤，不過這也讓她想起學生時期，也是為了升量級，吃完晚餐又吃宵夜的有趣故事。
亞運舉重選手陳玟卉說：「又外帶了一個饅頭夾蛋還是什麼，反正我記得是一顆饅頭，(教練)就跟我說這吃完才能睡，我說好，我好像咬一兩口，我就拿著睡著了」陳玟卉回憶，原本以為可以大吃特吃，但後來才發現增重這麼難，也很少有選手像她一樣升兩個量級的。但她相信教練的規劃，就像東京奧運時，她也沒料到自己能舉起練習時從來沒碰過的抓舉103公斤。亞運舉重選手陳玟卉說：「我們會看到鐵片的重量，我們就會腦中啪啪啪，算出這有多少，可是我那天是空白的，看到鐵片了，可是那是好，可是時間在走，我只能繼續，我就上去了。」
第一次的奧運，以「超發揮」奪銅，對於黃達德教練是百分百的信任。「就是我們就需要他的存在，這是一種安定感，我們就說你來，你就站在那邊不用講話，也可以，他就覺得，啊這個就是一般的輔助項目，就不用看啊他就覺得，然後我們就說不行，你要來」，陳玟卉更形容，有次覺得冷，自己只是瞄了一眼電風扇，教練馬上跑去關掉，讓她既感動又好笑。亞運舉重選手陳玟卉說：「印象深刻是我(東京)奧運會，舉完了下來，那時候比賽還沒有完全結束，因為自己表現的很失常，所以我會覺得已經沒有機會，跟頒獎台無緣，後來比賽結束，我收完裝備去看板子，欸我是第3，那心情很激動，我轉過去我居然去抱教練大哭，就是真的是很像那種小朋友嚎啕大哭那種感覺，我就有點被自己嚇到當下。」
陳玟卉回想，教練的眼眶也是紅紅的，當時的回憶，也成為雙方繼續前進的動力，團隊的正向鼓勵與無微不至的照顧，讓她受傷期間，沒有太多掙扎，今年4月韓國移訓，也功力大增。亞運舉重選手陳玟卉說：「像我自己本身，我在複製動作其實很強，我眼睛一看，就很容易馬上就複製下來，(中間有刪)，因為他們動作其實很細膩，而且做得非常標準。」將南韓男子隊的動作學以致用，現在陳玟卉想著不是要戰勝誰，因為他認為最大的對手是自己，只要心理狀態達到巔峰，戰場上定能再次「超發揮」。