3月20日世界口腔健康日　台中市衛生局籲從小護牙守護全身健康

政府提供兒童牙齒塗氟服務-降低口腔疾病發生率。（圖/記者廖妙茜翻攝）

（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】每年3月20日為「世界口腔健康日」，台中市政府衛生局提醒，口腔健康不僅影響咀嚼、發音與外觀，更與糖尿病、心臟病及失智症等慢性疾病息息相關，是維持全身健康的重要基礎。透過建立良好潔牙習慣與定期檢查，可有效提升整體健康與生活品質。

衛生局長曾梓展表示，牙齒是健康的第一道防線，應從小培養正確口腔保健觀念。自嬰幼兒長出第一顆牙齒起，即應養成每日刷牙、定期檢查的習慣，並善用政府提供的預防保健服務，為一生健康打下良好基礎。

掌握二要二不原則-保護牙齒健康。（圖/記者廖妙茜翻攝）

衛生局指出，兒童時期為建立口腔健康關鍵期，乳牙狀況將影響恆牙發育。建議家長自幼協助孩童於餐後及睡前使用含氟牙膏刷牙，每日至少2次，並培養均衡飲食、減少甜食及含糖飲料攝取等良好習慣。

此外，政府提供多項兒童口腔預防保健服務，包括未滿6歲兒童每半年1次牙齒塗氟、未滿12歲弱勢兒童每3個月1次塗氟服務，以及補助國小學童施作恆牙第一大臼齒窩溝封填，有效降低蛀牙發生率。衛生局呼籲家長多加利用，及早守護孩子口腔健康。

衛生局表示，青少年及成人階段亦應持續維持良好潔牙習慣，除減少含糖飲食外，12歲以上民眾可每半年接受1次牙結石清除（洗牙）；懷孕婦女及慢性病等高風險族群，則可每3個月接受1次服務，透過定期檢查及早發現、及早治療。

衛生局提醒，落實日常潔牙與定期口腔檢查，是預防口腔疾病最有效方式，讓健康從「齒」開始。更多健康資訊，歡迎追蹤衛生局臉書《健康小衛星》，一起打造健康幸福的生活。