亞運/柔道男神楊勇緯3征亞運 學會和身體對話!期許完美發揮
名古屋亞運媒體日,「柔道男神」楊勇緯。(圖/記者劉彥池攝影)
「柔道男神」楊勇緯即將迎來生涯第三次亞運舞台,面對即將到來的名古屋亞運,他分享自己隨著年紀增長的心態轉變、應對國際新規的策略,以及帶領學弟妹出征的期許。
繼東京奧運銀牌及上屆亞運奪下中華隊關鍵金牌後,這已是楊勇緯第三度參賽。談到對本次賽事的期望,他表示目標一直都在那裡,但更重要的是把準備比賽的每一個細節做好,希望將訓練中的各項技術與細節完美展現在賽場上,這也是他對自己的最大期望,相當期待場上的發揮。
巴黎奧運過後回到正規備戰,加上身兼台體教練的雙重身分,楊勇緯坦言現階段最大的課題是「恢復」需要更充足的時間。隨著經驗累積,他對自身身體狀況變得更加敏感,會依據身體狀態靈活調整訓練課表以避免過度疲勞。擁有二十多年柔道經歷的他認為,自己在技術調整上已相當從容,不必花額外時間重新學習新動作,而是能憑藉豐富經驗快速上手與修正。
針對國際賽事規則與積分方式的改變,如得分判定更寬鬆、寢技秒數縮短與比賽節奏加快等,楊勇緯指出,防守端必須更加專注與小心,避免在正規賽率先失分。然而,延長賽拉扯減少、節奏明快的變化對他而言也是一種優勢。他特別為自己設定了明確策略,例如在四分鐘正規賽中進行分段執行、設定在特定時間內搶分數,讓自己在場上時目標更加清晰,不至於不知所措。
本屆賽事楊勇緯也將帶領三位首度參賽的學弟一同出征。他稱讚學弟們在訓練上的狀態持續提升且團隊凝聚力極佳,期許他們能更清楚自己的特長與優勢,盡情發揮並專注於賽場上,對整體團隊的表現充滿期待。
談到對日本的情感,每年皆會前往移訓數次的楊勇緯笑稱對日本非常熟悉,但即將舉辦賽事的名古屋對他而言則是初體驗,因此對當地的一切充滿好奇與期待,希望能抱持著享受的心情去面對這趟亞運旅途。