天氣冷！皮膚裂傷抓傷多　醫師籲勤保養保濕

三十七歲呂先生，一到冬季，雙手指節與腳根皮膚龜裂，今年春節溫度偏低，手指節裂痕增加，痛到無法用筆、敲鍵盤，如廁後不敢洗手，到台中慈濟醫院就醫，家庭醫學科醫師林佳佳說，有皮膚乾燥的人，冬季皮膚角質保水度更差，長時間接觸冷空氣，皮膚會更乾更緊繃容易裂開，要勤加保濕保養皮膚，避免傷痕累累。

氣候不穩，冷氣團一波波，不少人皮膚出問題，嚴重影響生活。臺中慈濟醫院家庭醫學科醫師林佳佳強調，部分人容易過敏，皮膚容易乾燥的人，更要勤加的保養皮膚。醫師臨床觀察，皮膚乾裂不只發生手指腳根，人體最乾燥且會易搔癢的部位是在小腿脛前，常常抓癢到皮膚發紅產生「冬季濕疹」，有「缺脂性皮膚炎」的人，因為冬季溫度低，皮脂腺跟汗腺分泌少，肌膚保水功能變差，皮膚過於乾燥，引起皮膚發炎，大多發生在末梢血液循環不好的老人家，還有糖尿病、中風病人等新陳代謝疾病問題的人，家屬要注意長輩的皮膚狀況。

林佳佳強調，皮膚已經有裂傷或濕疹，擦藥膏只能幫助傷口儘快恢復，重要的是平時要做好「保濕」，若皮膚覺得癢，應該用輕拍與冰敷患處，取代搔抓以免產生傷口，造成進一步感染。醫師建議，凡士林乳液、乳霜有滋潤、鎖住水份作用，最好不要選用填加香精或香料，也可以更進一步，晚間睡覺戴棉質手套或穿襪子能提高保濕效果。

針對保濕工作，醫師補充：冬天氣溫低，在家開暖氣溫度要適中、不要對人直吹，時間不要太久；洗熱水澡溫度不要過熱，儘量不泡湯，洗澡完馬上擦乳液降低水分流失，若不得已再碰水，最好戴上防水手套，讓肌膚保濕時間拉長，皮膚乾裂問題自然就不會發生。（寇世菁報導）