香氛蠟燭安全嗎？科學家這麼說

【李子凡／綜合報導】在家裡點一根香氛蠟燭超紓壓。你也是香氛蠟燭控嗎？如果你是蠟燭愛好者，可能會注意到一些品牌提供大豆或蜂蠟版本，作為傳統蠟燭的天然替代品。但傳統蠟燭真的對健康有害嗎？那些被標榜為「更健康」或「無毒」的蠟燭又能有多好？

對蠟燭安全性的擔憂，主要源於燃燒過程中的化學反應，以及蠟燭中人工香料和色素對健康的潛在影響，這些正是許多人喜愛的香氣來源。

CNN報導，最令人擔憂的蠟燭，莫過於石蠟製成的蠟燭。石蠟是一種價格低廉的副產品，主要來源於石油精煉過程。根據美國蠟燭製造商和供應商的主要行業協會——全國蠟燭協會（National Candle Association）的說法，石蠟是全球使用最廣泛的蠟燭材料。

然而，有關蠟燭燃燒排放物及其對人類健康潛在影響的研究相對較少，且現有研究得出的結論並不一致。

美國克利夫蘭醫學中心勒納醫學院的臨床助理教授、肺病專家法魯克（Dr. Sobia Farooq）表示，目前並無結論能證明石蠟蠟燭會或不會對健康造成危害。

然而，風險可能取決於多種因素，包括蠟燭的類型和品質、燃燒的頻率和持續時間、燃燒環境的空氣流通狀況、以及個人的健康狀態等。

如果仍然希望繼續使用蠟燭，專家提供了一些減少潛在健康風險的建議：

1. 儘量選擇標示為100%大豆蠟、蜂蠟或硬脂蠟(Stearin)的蠟燭。

2. 確保蠟燭的芯是由棉、木材或合成材料製成，並且不含有鉛或鋅的金屬芯。（鉛芯在包括美國、澳大利亞和丹麥等國家已被禁用。）

3. 如果實在無法抗拒使用香氛蠟燭，選擇那些使用精油或標示為不含鄰苯二甲酸鹽（phthalate-free）的蠟燭。

4. 避免使用染色蠟燭。

5. 在不使用時蓋上蠟燭的蓋子。

6. 查看製造商的網站或聯繫公司了解更多有關組成的信息。有些成分，如香料，通常被視為商業機密，因此製造商可能不會透露具體的化學成分。

7. 在通風良好的地方燃燒蠟燭，以減少室內空氣污染，包括煙灰、揮發性有機化合物（VOCs）或煙霧。熄燭後繼續保持通風。房間應該空間寬敞——客廳比浴室更好。

8. 避免使用低質量的蠟燭——通常價格較低的蠟燭可能使用傳統蠟或香料。

9. 熄滅會產生大量黑煙的蠟燭。也可以使用蠟燭芯修剪器或剪刀將蠟燭芯修剪至1/4英寸，以幫助防止產生這種黑煙。

10. 使用香氛蠟燭時，應適量燃燒，以避免引起頭痛或呼吸系統或眼睛的刺激。

11. 避免在兒童、孕婦或有呼吸系統疾病的人身邊燃燒蠟燭。

12. 優化家中空氣的質量非常重要，因為我們大部分時間都在室內度過。