陸101歲嬤「晚睡晚起」追劇到凌晨、愛吃零食 家人曝長壽秘訣
中國浙江一名高齡101歲的奶奶，其生活方式顛覆外界對「人瑞」的想像，不僅晚睡晚起，還零食不離口。此外，她過去曾是旅遊達人，走遍中國各地景點，家人表示，奶奶生活過得舒心自在、心態豁達，或許就成了她長壽的秘訣。
101歲奶奶愛熬夜看電視
陸媒《揚子晚報》報導，奶奶名為姜月琴，人稱「寶藏奶奶」，居住在浙江溫州。近年來姜奶奶養成了「反向作息」，常常看電視到凌晨才睡，隔日早上10點多自然醒，且一起床就要喝一杯濃綠茶。
由於晚起，早餐與午餐自然合為一餐。姜奶奶的女兒表示，母親過去白天勤於家務，後來因跌倒動手術，家人不願讓她再如此操勞，她才逐漸養成晚睡晚起的作息。
在飲食方面，姜奶奶有著一口令人稱羨的好牙，甚至一顆假牙未裝。她最愛的零食是溫州特色點心「馬蹄松」，沙其馬、番薯棗等偏硬、黏牙的零食也難不倒她，此外，奶奶還是個洋芋片的愛好者。
曾熱愛旅遊 女兒認為長壽關鍵是心態
儘管姜奶奶現在不太愛出門了，但她曾經遊遍中國各地的大江大海，80餘歲時還與當時仍在世的丈夫一同到杭州旅居半年，走訪西湖、西溪濕地等處，並在89歲高齡時親自一步步爬上階梯，登上南京中山陵。
談到姜奶奶的長壽的秘訣，女兒認為，飲食與作息只是表面，更重要的是心態。姜奶奶脾氣溫和、不鑽牛角尖，且心態開闊地面對各樣瑣事，才能在百歲之齡，依然能把日子過得從容自在。