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【懶人包】週休3日可行嗎? 「英、美、日本、冰島」做法及實施成效一次看

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更新於 2025年11月24日07:21 • 發布於 2025年11月24日06:50 • 上報快訊/李唯甄
周休3日再度成為勞工熱議話題。圖為北歐國家冰島辛蓋里(Þingeyri)遠距工作情形。(取自unsplash)

根據勞動部公布2024年統計數據,台灣上班族每年平均工時2030小時,全球排名第5。近日有民眾在公共政策網路參與平台提案「週休3日」,獲超過5700人附議。提案中指出,英國、日本、冰島等國實驗週休3日政策後,員工產能不升反降,並提升其幸福感與心理健康。此次台灣能否通過政策,也引發外界關注。《上報》整理出目前已試驗或實踐週休3日的國家與其現況,讓讀者一次掌握。

英國

英國61家企業在2022年6月啟動週休3日實驗,企業提出以100%的薪資換取80%的工作時數、並一樣達到100%的工作效能。受試對象共有2900名員工,實驗時間則長達半年。實驗結果發現,「4天工作制」降低了員工辭職率,病假天數少了65%,且企業在實驗期間的收入平均增加了1.4%。最終,有56家企業決定永久實行每周4天工作制。

冰島

冰島在2015年至2019年進行大規模實驗,受試對象共有2500名工人。實驗產業包含幼兒園、一般上班族、社工服務、醫護等,工時從每週40小時減少到35至36小時。實驗結果發現,勞工的身心壓力降低,生活與工作平衡後,有更多時間陪伴家人或培養興趣,且生產力也未下降。由於試驗成效卓著,各大工會都與企業重新談判勞動條件,如今冰島高達86%皆縮短了工時,或有權縮短工時。

紐西蘭

紐西蘭1間金融服務公司在2018年11月進行為期8週的週休3日實驗,讓員工每週有1天帶薪休假日,結果發現每週僅工作3天,生產力卻提高20%。該公司創辦人巴恩斯認為,紐西蘭在疫情後採行週休3日,是振興經濟、對觀光市場有益的策略。時任紐西蘭總理阿爾登也曾表示,鼓勵雇主在評估公司狀況後,試著採行週休3日,肯定此政策有助於全國觀光。

日本

微軟日本分公司在2019年夏季試行週休3日,讓員工在每週五放有薪假。報告顯示電力成本下降23%,員工銷售額則比上一年同期上升40%。日本官方年度經濟政策也在2021年時加入建議指標,鼓勵企業讓員工自行選擇是否週休3日,包括瑞穗銀行、日本的美商金融公司Cross River,都已正式採行週休3日制度。

日本的週休3日制度主要採用總工時維持模式,在不減薪的前提下,將原本分散在5個工作天的時數分配至4個工作天,然而,也有部分員工對此政策表達疑慮,包括擔心收入減少、正職員工實施困難、可能導致加班時數增加等。

美國

美國猶他州政府公務員於2008年開始執行每周工作4天,每天工作10小時的安排,盼能藉此減少電費、供暖費及公車油費等費用上的運營成本。美國農村地區有超過100個學區每週只上課4天,每天的教學時間則延長1小時以上。德尤維爾大學2022年全面推行每週4天、每週32小時的工作制,員工薪資與福利則維持不變,該計畫試行6個月後正式成為永久性政策。

美國目前約有10%公司實行週休3日政策,特別是在科技業、服務業、及公部門,但在製造業、醫療業、教育業中則相對少見。

瑞典

瑞典沒有週休3日的試驗,但在2015年時,曾實施「工時縮短」試驗,讓員工每天工作6小時,結果顯示勞工的生產力、工作滿意度都上升。然而因工時縮短,導致機構人手短缺、必須聘用更多護士而增加成本,最終因成本效益不符而取消該計畫。

不過,檢視瑞典的勞動制度,比起大多數國家已經算是十分優渥,光是年假1年就有25天,而法定工時則是每週40小時。2022年時更有數據顯示,瑞典一些地區的一週平均工時約是30小時,。(責任編輯:殷偵維)

(延伸閱讀:台灣有望「週休3日」?連署衝破5千人門檻 勞動部這天給答案

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