從瑜伽到聲音療癒：峇里島的靈修之旅與創意陶瓷工作坊
「我們沒有藝術，我們只是在做每件事的時候都盡力讓它如實美麗。」──峇里島俗諺
落地峇里島前，早已決定第一餐要品嘗髒鴨飯。剛擦拭完嘴邊鹹香，服務生即為我們套上三色手環Tridatu。撫觸著腕上和當地人同款的標誌，既感受到祝福隨紗線纏繞流轉，亦有被島嶼接納的平靜之感。除了Tridatu，遊走在峇里島街頭，隨處更可見鮮花供品。信仰不止於島上超過兩萬座的寺廟，更體現在每個微小日常。
©李智凱/旅讀
一個印度教各自表述
不過，印度教是如何在這一方海島占有一席之地？有學者認為，約在公元1世紀，印度教便因商貿交流傳播於印尼群島。公元414年，中國僧侶法顯赴印度取經歸來，也曾在《法顯傳》記敘當時耶婆提國（今爪哇）：「外道婆羅門盛行，佛法不足言。」
13世紀末，隨著滿者伯夷帝國擴張，印度教也持續對該地區造成影響。帝國遭伊斯蘭教王國淡目國攻克後，峇里島一躍成為該地區印度教的信仰中心。印度教傳至峇里島後，與當地原先存在的信仰融合，發展出獨特的「峇里島印度教」。
然而，1949年印尼脫離荷蘭獨立後，根據其建國五原則第一條，峇里島印度教因為非一神論而不被承認。歷經重重辯證與改編經典後，峇里島印度教最終正式於1959年被承認為印尼官方信仰之一。
©李智凱/旅讀
渾然天成的藝術靈修勝地
無論如何，峇里島印度教與其他印度教派一樣，認為人類生活有四個目標（注），並且藉由對神靈的奉獻、學習知識、工作及冥想完成靈修途徑。於是，為了娛神驅鬼，峇里島居民的生活交織於各式儀式與祭典中，衍生而來的民俗藝術與靈修體驗千年不輟，甚至愈發更盛。
（注）四個目標為法、阿剎、欲樂及解脫，分別代表追求道德和倫理生活、財富和創造性活動、快樂和愛、自我認識和解放。
實地造訪峇里島前，曾懷疑所謂「心靈淨土」僅是商人包裝手法。然而，探問一位位年紀約莫20歲的司機，一日生活大多如何度過？他們仍能脫口答道：冥想、瑜伽及祭祀等。而笑起來靦腆的登山嚮導，更是害羞地說現任女友是在廟宇搭訕認識的，我才意識到信仰非遙不可及。包裹在環境和諧的島嶼裡，每一個靈魂無論是在藝術畫廊／瑜伽工作室／餐館店舖皆能小心輕放。
©黃彥綾/旅讀
⌂1⌂ Alchemy Yoga and Meditation Center
時間_7:00~20:00
地址_Jl. Penestanan No.75, Sayan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar
電話_+62-812-2837-5036
網站_alchemyyogacenter.com
©Alchemy Yoga and Meditation Center
近幾年，隨著一般民眾愈發重視個人健康與體態，走在路上不時能瞧見健身房或瑜伽工作室。礙於城市空間有限，風景有限，寬廣舒坦的設施顯得彌足珍貴，與自然環境緊密接觸的空間更是少之又少。
作為峇里島的心臟，烏布以其古老的廟宇與生機盎然的稻田、雨林聞名，營造出非常適合練習瑜伽的寧靜場域，許多瑜伽教室或水療中心以此為由落腳。其中，緊鄰市中心的Alchemy Yogaand Meditation Center（以下簡稱AYMC）是島上有名的瑜伽中心，以半開放式的竹構教室與多元課程聞名，吸引許多Yogis（瑜伽修行者）來此上課。
挨著窄小的道路，AYMC的正門，或許因為附設停車場而分散焦點，相較對街的姊妹品牌、生素食餐廳Alchemy Bali略顯不起眼。待穿過精巧的木門，走過小巧的竹林拱廊，才會發現內部別有洞天。
Ashton Szabo，AYMC的合夥人之一，來自美國的峇里島新住民。20多歲的時候，離家展開6年的環遊世界之旅，在印度、東南亞和南美洲地區學習瑜伽和神祕主義©黃彥綾/旅讀
涼風襲來的奇異教室
沒有冰冷的水泥建築，AYMC整個場域以峇里島著名的建築工作室IBUKU打造的竹構教學空間為核心。流暢的建物外觀與四周的花園呼應，辦公室、更衣室、小賣部及廁所則以小單元建築形式錯落其中，共構一處生機勃勃的小世界。
雖說是半開放式空間，兩座竹構教室使用天然建材的細節、穹頂的設計，都讓空間不需空調即涼爽舒適。美觀與功能兼具，又與自然環境緊緊相依，更能使學員放鬆，沉浸在自我感知身體變化的過程。
©Alchemy Yoga and Meditation Center
今天我想來點……〇〇課程
除卻令人心曠神怡的上課環境，AYMC的課程分類也不走傳統路線，而是以密傳瑜伽和哈達瑜伽為本，整合設計出一系列以自然元素及印度教文化為發想的課程，包括大地（Earth）、水（Water）、火（Fire）、氣（Air）、醚（Ether）及業（Karma）等。此外，還有結合中國道教與中醫概念的陰瑜伽、流動瑜伽，以及深入探討瑜伽哲理及教學方法的相關師資培訓課程等。
團隊合夥人之一、總經理兼主責課程規劃的瑜伽導師Ashton說，近二十年的教學經驗，讓他有感於瑜伽的魅力。他認為，與其用生硬的瑜伽術語嚇跑初學者，不如針對身心想要達成的目標來規劃課程內容。「如果你今天想要鍛鍊更多肌群、想要流汗，那就去上『火』的課程；如果今天想要深度感受呼吸，那就去上『氣』的課程。」
©黃彥綾/旅讀
維持團隊重視學員自我感知的理念，AYMC要求每位學員課堂中不得攝影，不若其他瑜伽教室沒有嚴格的攝影規範。「即使是只拍自己也不行，只要感受到旁邊有鏡頭，一定會不自在吧！」Ashton說，希望每位參與者都能在充滿安全感的環境中，沉浸式地感受身心變化。
⌂2⌂ Pyramids of Chi
時間_10:00~21:00
地址_Jl. Kelebang Moding No.22, Banjar Bentuyung, Ubud, Kabupaten Gianyar
電話_+62-821-4782-3397
網站_pyramidsofchi.com
©李智凱/旅讀
誠如先前所述，峇里島渾然天成的寧靜氛圍吸引許多療癒體驗工作者來此發展。遠離烏布市中心，藏身市鎮周圍村落的Pyramids of Chi也是其中之一。
造訪Pyramids of Chi的當日，我剛結束AYMC的課程。計程車司機自AYMC與我碰頭後，旋即詢問我是否為一名正在受訓的瑜伽教練（天呀，真是太看得起我）。他表示這兩處中心在當地都十分熱門，他時常在兩地接送學員。
Peter Mclntosh，Pyramids of Chi 的創始人，原居於澳洲伯斯，目前定居峇里島。2013年在峇里島冥想時，接收到非常強烈的「精神訊息」，決定於此創設Pyramids of Chi ©李智凱/旅讀
稻浪中的白色金字塔
車輛向郊外駛去，幾經斜坡升降，終於看見豎立在綠油油稻田間的白色金字塔──結合金字塔力量、神聖幾何學及遠古音療等元素，Pyramids of Chi在峇里島建立創新的療癒基地。
聽來有點玄，部分人士認為金字塔或與其擁有同比例的物體，具有一種超自然屬性。1930年代，法國五金行店主布菲在參觀完埃及古夫金字塔後，返家後依其比例製作一個小型模型，在內部安放貓咪的死屍，驚訝地發現即便沒有其他條件，貓咪仍成為一具木乃伊。而後，無線電工程師杜拜爾也進行相關實驗，宣稱放在模型內的生肉、雞蛋、花朵或死青蛙等變得乾而不腐，甚至使刀片變得鋒利。
2018年，美國《應用物理學雜誌》也有德國和俄羅斯的聯合科研團隊研究指出，古夫金字塔具有將電磁能量聚集在塔內的功效。無論如何，金字塔遍布全球，許多人都深信其特殊的幾何造型具有神秘力量。基於這論點，Pyramids of Chi將其體驗空間打造為金字塔，期望發揮聲音療癒最大功效。
©李智凱/旅讀
穿越千年的聲音療癒
聲音療癒，顧名思義，是一種以聲響為聆聽者帶來療癒感受的體驗。在一些古文化中，也將其視作治療手法。據物理學家所言，世界上所有的物質都是由不同振動頻率的粒子組成，人體也不例外。當代聲音療癒師認為，透過不同樂器帶來的音調頻率，能調節身體粒子的共鳴方式，為身心帶來不同能量。
比如，近期臺灣流行的音療課程常使用的頌缽，原是西藏傳統修行法器，藉由槌棒敲擊或摩擦發出響聲，利用其獨特的音色輔助修行者冥想靜坐。於今，聲音療癒也多用於此，並幫助聆聽者放鬆身心、緩解緊繃心緒。
©李智凱/旅讀
Pyramids of Chi提供多種多樣的音療體驗，其中又以「古代音療（Ancient SoundHealing）」最受訪客歡迎。該活動利用鑼、鼓、頌缽、水晶碗、編鐘、北美印地安笛等歷史悠久的樂器，藉由療癒師的引導，參與者躺臥於室內全黑的金字塔，專注感受樂音，進行約1小時的體驗。事實上，不少訪客以此治療失眠──課程開始約10分鐘，就聽到身旁學員的打呼聲。
©李智凱/旅讀
⌂3⌂ Kevala Studio Ceramic
時間_9:00~17:00，課程需提前預約
地址_Jl. Danau Poso No.20, Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Kota Denpasar
電話_+62-877-5478-4534
網站_studioceramic.net
©李智凱/旅讀
陽光炙熱地照耀在沙努爾（Sanur）的道路上，將路旁Kevala Studio Ceramic的白色招牌襯得格外惹眼。Kevala Ceramics為峇里島知名的陶瓷品牌，產品包括餐盤、家飾等日用器皿。每件作品均由當地工匠手工製作，品牌提供彈性的客製化服務，並與許多亞洲頂級酒店、餐廳及水療中心合作。
Kevala Ceramics主要的生產工廠坐落這座濱海市鎮，區別頗具規模的總部，Kevala Studio Ceramic即是品牌在這鬧區打造的一處私密小作坊。小巧可愛的平房一側展示並販售品牌家居用品，一側則是提供各式陶瓷手作課程的教室。
Erica Rhodes，Kevala Studio Ceramic的活動統籌兼講師，父親為英國人，母親為峇里島人。求學時主要攻讀雕塑，後對陶瓷愈發感興趣，進而成為Kevala Ceramics的團隊成員©李智凱/旅讀
峇里島陶瓷興衰史
話說，在網上搜尋「峇里島手作體驗」，必定出現不少陶藝相關課程。然而，提及峇里島藝術史，學者多側重繪畫及雕刻發展，關於陶瓷的論述則較少。畢竟，如同長居峇里島的美國作家艾斯曼（Fred Eiseman Jr.）所述：峇里島藝術實際上是供日常使用的物品，而非藝術品。
©李智凱/旅讀
追根究柢，峇里島陶瓷歷史可追溯至非常早期，觀察島上挖掘出來的陶瓷製品，顯示因海上絲路的緣故，有受到中國瓷器、印度陶器和東南亞粗陶的影響。若想更仔細爬梳峇里島陶瓷產業歷史，可選擇造訪塔巴南區被譽作「黏土村」的佩加頓（Pejaten）。當島上觀光業快速發展時，家家戶戶都因為酒店及度假村大興土木，協助製作大量的陶瓷屋瓦。
除了傳統的陶瓷製品，島上的當代藝術家近年也不斷學習新的技術，嘗試以不同的釉料及創作手法，創造出融合傳統工藝的創新的作品。Kevala Ceramics在追求陶瓷品質之餘，便與許多使用不同媒材創作的藝術家跨界合作。
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讓陶瓷開出珊瑚海
受惠於峇里島蓬勃發展的旅遊業，眾多工作室同時也敞開大門，提供旅客上至參觀選購，下至手作課程的服務。讓旅客即便僅是短暫居遊峇里島，也能深度體驗這座島嶼的藝術文化，感受創作帶來的療癒能量。
五花八門的課程中，Kevala Studio Ceramic的「珊瑚製作工作坊（Craing Coral Workshop）」尤為特別。2022年，品牌與海洋生物學家合作，將手作的陶瓷雕塑作為珊瑚繁殖裝置，施放海底，修復遭到破壞的珊瑚礁。計畫在馬爾地夫取得成功後，現已擴展至峇里島和龍目島。
©黃彥綾/旅讀
「有時候我覺得我讓孩子們心碎。」看著我們完成的「臺灣味」作品──上頭飾有招潮蟹、彈塗魚及海參的手捏陶，帶領課程的Erica笑說，學員往往完成後才會再次意識到無法將作品帶走。團隊期許未來能在海底直播，讓學員有機會看到自己作品的現況。
©李智凱/旅讀
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2024年1月號 第143期
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