49歲天心肌膚狀態超逆天！20年不碰這食物，回春秘訣公開！網驚：根本不老女神！
說到娛樂圈的不老女神，49歲的天心絕對榜上有名！擁有姣好身材與精緻五官的她，一直是台灣性感女神的代表。出道超過30年，無論是臉蛋還是身材，狀態始終維持在巔峰，讓粉絲驚嘆：「女神根本沒老過！」這次就來揭秘天心的保養與維持身材的秘訣，看看她是如何養出少女般的逆齡感！
天心保養秘訣：膠原蛋白天天補，養出Q彈透亮肌！
天心曾在IG分享，韓籍老公每年都讚嘆：「妳怎麼都不會變？還更漂亮！」她聽了哈哈大笑，說自己好歹也有盡到女藝人的責任好好保養，而她的凍齡關鍵之一，就是每天補充膠原蛋白。身為麗芙緹品牌代言人，她可說是忠實愛用者，每天喝好喝滿，讓肌膚維持緊緻彈潤，打造猶如天生麗質的水光美肌。
天心保養秘訣：清潔+保濕，穩定膚況不出錯！
天心很重視臉部清潔，因此堅持分區卸妝，眼唇彩用眼唇卸妝，臉部則依照妝感跟肌膚狀況挑選卸妝油、乳或水；而挑選保養品時，最重視溫和度，以及高效保濕與緊緻修護。她每天洗完澡後，趁肌膚毛孔張開的時候，會依序擦上前導精華、化妝水、精華液，眼周細紋則靠眼霜加強保濕，最後再塗抹乳霜鎖住水分。除此之外，她還會搭配掌心按摩，順著臉部輪廓線條向上推，幫助保養成分更深入滲透，讓肌膚更加緊緻有光澤。
天心好身材秘訣：高蛋白飲食，維持窈窕曲線！
身為長年維持完美體態的女神，天心在飲食管理上極為自律，甚至曾透露：「我已經20多年沒吃過鹹酥雞了！」但她強調，維持身材並不代表要極端節食，而是聰明選擇食物，避免讓自己過度消瘦，尤其是不能瘦到胸部！ 為了兼顧體態與健康，她每天都會攝取優質蛋白質，如雞胸肉、魚類、蛋等，確保肌肉緊實，同時維持女性該有的柔美線條。
天心好身材秘訣：蔬菜湯排毒法，維持輕盈體態！
每次遇到重要場合，天心就會啟動她的蔬菜湯急救法。她習慣在活動前幾天，以純蔬菜湯作為調整餐，幫助身體排毒、促進消化，讓整個人看起來更輕盈有精神。此外她平均每個月會安排兩天喝蔬菜湯，讓身體維持輕盈感，也能讓肌膚透亮有光澤。
天心好身材秘訣：一週健身兩次，雕塑緊緻線條！
運動是天心保持體態的關鍵，她每週固定去健身房兩次，不管是跑步、重訓、騎單車還是瑜伽，她都會輪流進行。她也坦言，隨著年紀增長，橘皮組織確實比較容易出現，但只要透過規律運動，就能促進血液循環，加快新陳代謝，減少脂肪囤積，進而改善橘皮問題。
封面及內文圖片來源：IG@skyheart1111
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