臺中榮總埔里分院攜手彰化榮家合作舉辦延展個體活躍老化活動

▲動動腦想想怎麼樣才可以把報紙撕的最長，練習手指手掌並用促進活動力。（圖／埔榮提供）

（觀傳媒中彰投新聞）【記者石振賢／南投報導】隨著高齡人口數量攀升，活得老、活得好已成為高齡社會的共識，而身體健康、起居安全、 社會參與，以延展個體達到是活躍老化生活的三大支柱，健康尤其是享受高品質銀髮生活的重要基礎。落實分級醫療政策讓榮民在榮家即可享受在地化、優質且便捷的照護服務，臺中榮總埔里分院特別與彰化榮家合作舉辦，邀請住民共同參與「延展個體活躍老化」活動

▲運用報紙讓腳練習摺、揉、撕、夾的方式，訓練長輩們下肢肌力。（圖／埔榮提供）

活動當天，住民們在埔里分院劉玉惠社工與工作人員的指導下利用報紙讓腳練習摺、揉、撕、夾的方式訓練下肢肌力，長輩們用腳將報紙摺成小小的正方形，看看誰能摺的最小訓練腿部肌力。然後再打開報紙，兩腳放在地上的報紙上，用腳撕看誰的報紙撕得最長而沒有斷掉。振興伯伯哎呀一聲嘆氣道！報紙斷了，全場充滿熱鬧滾滾的氣氛。隨後利用七式音階，依著歌曲的旋律抖動報紙，用雙手撕報紙的聲音，進行了一場交響樂。

▲張浩伯伯隨著音樂盡情搖擺身軀，完全不像高齡90歲的樣子!（圖／埔榮提供）

休息片刻後，利用懷舊音樂進行音樂律動。望春風、白牡丹、愛情的騙子等等耳熟能詳的歌曲，勾起長輩們的回憶，長輩們一邊運動之外不自覺地跟個音樂哼唱，教室裡頓時變成了長輩們的歌唱大會。最有趣的地方是APT音樂一放下去，高齡90歲的張浩伯伯居然從椅子上起來跟著音樂舞動，大家頓時歡聲鼓舞，劉玉惠社工也跟著張浩伯伯一同舞動，結尾邀請幾位長者一起跳肯洽拿舞蹈，長輩們熱情的參與活動，在歡樂的氣氛下結束課程。

▲懷舊音樂讓長輩透過老歌來配合肢體律動，刺激長輩感官來提昇社交互動與身心健康。（圖／埔榮提供）

中榮總埔里分院配合退輔會推動「金字塔計畫」，強化榮民三級醫療體系的支援，將持續與彰化榮家深化合作，推出更多結合醫療與生活支持的創新活動，共同打造榮民健康與幸福的生活環境。