8點檔男星狂瘦12公斤卻被醫警告恐猝死！驚吐為這問題：痛苦到撞牆　影響到老婆認了只能睡客廳

江宏恩出席健康論壇活動。杜沛學攝

55歲江宏恩3月時因睡眠問題暫停拍攝8點檔，19日出席診所健康論壇活動，分享健康現況，做了檢測之後，身體全面大保養，睡眠問題改善許多，直呼整個人「像新的一樣」。

在8點檔《願望》接檔《百味人生》時，江宏恩還同時為電影進行武術特訓，為角色強烈運動，2個月瘦12公斤，從86公斤瘦到74公斤。但工作強度強，卻沒讓江宏恩好睡，頭一沾到枕頭就沒睡意，讓他相當困擾。

提到過去受睡眠問題所苦，江宏恩甚至因睡不著，痛苦到撞牆。一方面老婆很淺眠，他翻來覆去睡不著也會影響到另一半，他會很識相地去客廳休息，苦笑說：「至少要有一個人睡得好。」

江宏恩改善睡眠問題後，整個人神清氣爽。杜沛學攝

江宏恩嘗試過各種助眠方式，也吃保健食品，但他堅決不吃安眠藥，因擔心副作用會影響拍戲狀態。後來他被醫生警告：「再不睡會暴斃。」嚇一大跳，直呼：「從來不會把睡眠問題跟死亡畫上等號。」因此開始正視睡眠問題。

江宏恩做了檢測後發現，即使自己重視運動，血脂與肝脂肪仍有紅字，於是接受身體保養療程，他形容最大的差別是：「以前醒來還需要暖機，現在一睜開眼，就是準備好的狀態。」現在平均每晚能睡7至8小時，有時甚至提早醒來就已經覺得睡得滿飽了，更直言：「醒來幾乎沒有累的感覺。」

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