體適能》運動無礙健康同行　科技檢測落實身心障礙者運動平權

近年來，規律運動已成為促進身心健康的重要基礎，而科技體適能檢測更能透過專業設備，評估肌力、平衡、柔軟度、身體組成及功能性體能等多項指標，協助了解自身健康狀況，作為規劃運動處方及健康促進的重要依據。

運動部於今年5月21日修正發布「國民體適能檢測實施辦法」，將體適能檢測方式分為「一般檢測」與「科技檢測」，科技檢測方式正式納入檢測制度中，響應「健康臺灣」國家政策並全面推廣全民運動。

透過數據化分析，不僅能提升運動成效，也有助於降低運動傷害風險，建立持續運動的信心。

為落實運動平權理念，協助身心障礙者建立正確運動觀念並提升健康管理能力，臺北市政府體育局將於8月至9月針對身障者辦理三場「體適能科技檢測」活動，透過科技化、客觀化的檢測方式，提供個人化健康數據分析與運動建議，讓身心障礙者享有更完善、更友善的運動健康服務。

三場活動將分別於8月7日在臺北市立聯合醫院福中職能工作坊、8月26日在臺北市立聯合醫院心湖職能工作坊、9月4日則於臺北市立聯合醫院文山職能工作坊舉辦。

此次活動特別走入臺北市立聯合醫院職能工作坊，讓身心障礙者能在熟悉且便利的環境中接受專業檢測，並由專業人員提供健康諮詢與運動建議，鼓勵依照個人能力循序漸進參與運動，培養規律運動習慣，進一步提升生活品質與身體功能，實踐「運動無礙、健康同行」的理念。

希望藉由科技體適能檢測與健康促進服務，提升身心障礙者對自身健康的重視，打造友善、多元且平等的運動環境，讓每位民眾都能突破身體限制，享有運動帶來的健康與自信，共同實現全民運動、健康共融的願景。