營養師教你中秋烤肉聰明吃！煙燻酸奶雞腿X彩虹蔬果盤

中秋節烤肉的醬料與配菜總是千篇一律？今年先捨棄烤肉醬和肉片夾吐司吧！

窩廚房特別請到營養師Sabbi設計兼具美味和健康的彩虹烤肉蔬果盤，不管是飲控人或是愛嘗鮮的你，都該試試看這一道喔！

將蔬果打成泥再醃漬，能幫助肉類變得柔軟入味，烤肉再搭配滿滿的新鮮蔬菜及酸香不膩口的煙燻酸奶醬，不只中秋烤肉能讓家人朋友驚豔，在大口吃肉的同時也不用擔心熱量失控喔！

特別感謝 ‪@DietU‬

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