為無菸害環境發聲 邰智源代言台北市戒菸大使

戒菸對很多人來說都是難事，台北市戒菸大使邰智源現身說法，分享自己的戒菸經驗。

台北市戒菸大使邰智源現身，不改幽默特色，分享戒菸經驗，他說，一般吃飯後，是最想抽菸的時候，如何應對是關鍵。

台北市戒菸大使 邰智源：「吃完飯以後，我就不抽菸，我改成喝湯，就是把這個喝湯的時間加長，本來要抽菸的拿去喝湯，然後 跟家人聊天，轉移這樣的注意力。」

而上洗手間時，也是會想抽菸的時候。

台北市戒菸大使 邰智源：「講到排遺這件事情，請盡量在5分鐘以內完成，也就是坐在馬桶上的時候，請你不要看報紙也不要抽菸 ，也不要幹嘛，就專心大便，因為過了那個想大便的時間，你的這個蠕動就會改變。」

至於菸友，他認為，也不用擔心。

台北市戒菸大使 邰智源：「這些好朋友自然而然當你不抽菸後，他們雖然還在抽菸，他們也會體諒你，而在你的面前不抽，其實如果你愛你家人，你愛你的朋友，可以去思考有沒有可能去戒菸。」

其實，覺得戒菸困難的民眾，可以尋求醫院、診所及藥局的協助。讓自己身體變得更健康。

台北市衛生局長 黃建華：「我們台北市有270家的，合約戒菸的醫事機構，可以提供這方面協助，另外也有所謂的戒菸專線，成功率可以到達30%。」

台北市聯合醫院中興院區副院長 吳岱穎：「至少有6種以上十大死因，都直接跟我們的吸菸有所相關，甚至在我們的十大癌症裡面，至少有5種有很明確證據，跟菸害是相關的，肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌以及口腔癌。」

衛生局表示，其實若有需要，也可以經醫事人員評估後，服用適當戒菸藥物，邁向健康生活。