遭遇危險如何自保？警曝3大「女子防身術」要訣，反擊動作一次學
近年隨機攻擊案件的增加，讓許多人、尤其是女性，對自身安全感到擔憂，特別是女性在面對體力相對較強的男性攻擊者時，仍需要借助技巧和策略來保護自己。姊妹淘整理高雄市政府警察局之分享，以 3 大防身概念出發，教導女性面臨危險時該如何防範、自保，我們一起來看看吧！
高雄市政府警察局婦幼警察隊指出：「女子防身術是要利用歹徒的無防範心理，進行突襲，使其暫時失去行動能力，從而逃脫。」因為對於弱小的女子來說，這是保護自己、而非擊倒對手的技巧，「通常就只有一次機會，那一次的攻擊機會不是用來打倒對手，而是用來阻止對手的行動，達到可以順利脫逃的目的。」因此，最重要的是要冷靜下來，且一次擊中對手的要害弱點。
1. 觀念防身
預防勝於一切，避免自己陷入危險的情境，比直接與歹徒面對面搏鬥、逃跑還重要。建議大家「隨時保持警覺」，平時懂得觀察周圍「迴避危險情境」，當遭遇突發狀況，記得「冷靜面對危機」並「迅速脫離現場。
2. 器材防身
隨身攜帶或善用周遭可資使用之防身器材，如哨子、警鳴器、噴霧器、髮夾、鑰匙、筆、雨傘、樹枝、沙土或石頭。
3. 技術防身
一、反擊要領：切記以硬擊軟、不宜纏鬥，並掌握快、狠、準要訣。
二、反擊基本動作：戳（眼）、掌（下巴、臉）、轟（耳）、劈（喉結）、撞（心窩）、挑（下襠）、拉（肩 破其重心）、踢（脛骨）、踩（腳背）。
如何掌握反擊時機，「防身術重在快、狠、準，反擊機會稍縱即逝，平時多模擬可能情境，重複演練反擊技術，內化成反射動作，並以迅雷不及掩耳速度，在歹徒來不及反應時，實施反擊 尋求逃脫魔掌的時機。」
如何判斷是否反擊？建議應衡量當時狀況，並根據自己和歹徒的體型、身高，作出判斷與決策。如果無法對外求救或脫離現場，且雙方體格能力相差懸殊或歹徒持有刀械，宜採取溫和方式應對，不激怒對方，並以保護生命和身體安全為先，再尋找適當脫逃時機。
若無適當反擊時機，應以保護生命和身體安全為重。若不幸遭受侵犯，應保存證據，尤其是身體上的跡證，並記下相關人、時間、地點、事件等細節，儘速報警並到醫院驗傷。
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