淺入東京職場的員工餐廳「社員食堂」 看看日本上班族中午都吃些什麼

與台灣的大公司或外資企業一樣，日本各家上市公司大多會在公司內部提供員工餐廳「食堂」。這項原本屬於員工的福利，在近年來日本積極提倡社會貢獻的情況下，就連一般觀光客也能進入利用。這一篇就要帶大家淺入位於東京都內，非員工也能進入使用的五家食堂 (員工餐廳) ，一起來看看他們有哪些特色吧！

為健康把關！由建築師打造的「社食堂」

位於半個地面下的「社食堂」外觀建築雖看似厚重，透過開放式手法巧妙地引進自然光，讓整體空間有著明亮而通透的環境，原來這裡是建築設計事務所「SUPPOSE DESIGN OFFICE」的辦公室兼食堂。「看著因工作導致用餐不規律的員工，希望能藉由這個食堂位員工的健康把關」事務所的代表谷尻誠說道。「社食堂」提供的餐點以家庭料理為主，日替定食包含主菜、三種小菜、味噌湯與主食，其他也有Keema Curry (肉末咖哩) 可供選擇，價格在1,000日幣左右。

社食堂
店家地址：東京都澀谷區大山町18-23　
交通方式：「代代木上原」站步行約7分鐘
營業時間：11:00～21:00　※週日公休，國定假日不定休
官方網站：https://www.facebook.com/shashokudo

淺入日本yahoo！長時間利用也沒問題的「BASE17」

日本YAHOO提供的免費共用空間「LODGE」併設的食堂「BASE17」，雖只在平日提供午餐，同樣也經營有提供輕食的咖啡廳「CAMP17」。非YAHOO員工想進入這個免費空間，得需要先申請Yahoo! JAPAN的帳號，進入指定系統後會得到一組編碼，於18樓受付的櫃台進行掃描後，便能取得一日通行證。將同行証貼在身上明顯的位置後，利用內部樓梯下樓到17樓，才算入館成功。「BASE17」提供的午餐包含每公克以2日圓計價的自助餐外，每週五還有限定提供的漢堡，每周二和周四舉行的世界日則能享用世界各國的料理。平均消費約在1,000日幣以內。

BASE17
店家地址：東京都千代田區紀尾井町1-3 17F
交通方式：東京地下鐵「永田町」站9a出口直結
營業時間：平日11:00～15:00 (L.O. 14:30)　※遇國定假日則不營業
官方網站：https://lodge.yahoo.co.jp/space_pc.html
注意事項：在BASE17的消費僅能使用電子式交通卡或paypay

醫藥大廠樂敦「Rohto」的家庭藥膳主題食堂

設置在醫藥大廠樂敦「Rohto」總公司一樓的食堂咖啡「一汁三菜 旬穀旬菜カフェ」位於轉乘前往羽田機場的浜松町站，既然是醫藥大廠提供給員工的伙食自然不會太差，秉持著社會福利貢獻的精神，一般民眾也能自由進出利用。旬穀旬菜提供的餐點以家庭藥膳為主，在超過3,000種常備菜單中，以健康飲食為出發，結合當季素材進行調理，每日提供兩款定食與一款咖哩，可於官網確認一周菜單。平均消費約在1,000日幣。

旬穀旬菜カフェ
店家地址：東京都港區芝1-7-5 Rohto製藥1F SmartCamp内
交通方式：JR浜松町站步行約7分鐘
營業時間：11:30～14:30　※周末、日本國定假日、年末年始不營業
官方網站：https://smartcamp.rohto.co.jp/tokyo/cafe/
注意事項：無法使用信用卡

惠比壽企業大樓內的共享員工食堂Ebisu Garden Cafe

位於東京惠比壽花園的辦公大樓，有間企業間共享的社員食堂「恵比寿ガーデンカフェ (Ebisu Garden Cafe)」，這裡一樣沒有任何門禁，只需持有西瓜卡或PASMO等電子錢包，任何人都可以自由利用。在明亮的入口處展示有每日的推薦菜單，日替定食也會清楚標示營養成分；走進內部還有一區每公克1.3日圓的自助餐，從沙拉、炸物到各式熱菜和主食，種類可說是相當豐富。將盛裝的餐盤放上計量器上，透過底部的IC晶片便會自動紀錄重量，接著就可以找位子用餐囉。用完餐之後只要將餐盤放到回收處上的計價付款系統上，使用電子支付逼一下就完成付款了，最後別忘了將餐具放置在指定的回收籃哦！平均消費約在1,000日幣以下。

恵比寿ガーデンカフェ (Ebisu Garden Cafe)
店家地址：東京都澀谷區惠比壽4-20-3 惠比壽Garden Place Tower 3F
交通方式：JR惠比壽站東口步行約10分鐘
營業時間：8:00～21:00　※周末公休
參考網站：https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13154598/

到初台的東京Opera City一邊享用午餐一邊欣賞無敵東京城市街景

位於西新宿的綜合文化設施「東京Opera City」18樓的「イーストキャラバン (East Caravan)」，和惠比壽花園咖啡一樣屬於企業共享食堂。有點像百貨公司美食街的概念，從日料、粥品到咖哩等多樣化的選擇， 這裡的餐點雖然口味一般般，但對午餐時間有限的人來說分量則相當足夠。此外，這裡的食堂有時候也會搭配藝廊的展品，提供各式相關料理；另外建議初次來的朋友一定要挑選窗邊的吧檯座位，因為那一望無際的東京城市街景，相信已經超過一頓午餐的價值了。

イーストキャラバン (East Caravan)
店家地址：東京都新宿區西新宿3-20-2 東京Opera City 18F
交通方式：京王電鐵初台站步行約4分鐘
營業時間：11:00～14:00　※周末與國定假日公休
參考網站：https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131807/13042551/
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