產後脹氣小心腸沾黏！預防與治療你可以這樣做
內容編輯／Vera Chen
不論是剖腹產或腹腔手術，只要腹部打開過，就容易被腸沾黏找上門！據統計術後沾黏機率高達九成，所以術後若有腹瀉、腹痛、脹氣等症狀，恐怕是腸沾黏警訊，建議趕緊上醫院確認與治療。
為什麼會發生腸沾黏？
我們腸子最外層有一層上天給我們的潤滑層，理論上它是不能接觸到外界的，但是因為人為的手術去動到了，就會引起發炎反應，導致應該要分開的組織或器官沾黏在一起，也就是「腸沾黏」的情況。
根據衛福部統計，大約有93%腹腔手術後的病人，會發生沾黏的問題。除了腹腔手術以外，骨盆腔手術、甚至常見的剖腹產都有可能會發生術後沾黏。
誰是罹患腸沾黏的高風險群？
✓ 只要腹腔開過刀（大小腸、輸卵管、卵巢、剖腹產等婦科手術），就可能會發生腸沾黏。接受腹腔手術次數愈多，則其將來腸黏連的發生率愈高。
✓ 曾患骨盆腔感染、子宮內膜異位的婦女。
✓ 有蟹足腫的病患也容易發生沾黏。
沾黏可能引起嚴重的併發症
沾黏通常在7天內形成，後遺症通常會在術後3～6個月才會有較為明顯的症狀，甚至有的人症狀可以持續到10年之久。症狀依照沾黏的器官部位有所不同：
【腸沾黏】沾黏到腸子可能會讓腸阻塞，輕則會有經常性腹瀉、腹痛、脹氣等症狀，嚴重一點還會引發腸壞死，需要動手術截斷。
【子宮、卵巢或輸卵管沾黏】不僅會出現像經痛、腹悶等症狀，在經期時因為子宮脹縮，疼痛感更明顯，但常被誤認為經痛而延誤治療。而沾黏造成子宮、卵巢或輸卵管的開口方向改變，讓卵子不易進入子宮，造成不孕，是沾黏的主要併發症之一。
【膀胱尿道沾黏】常見症狀為頻尿，卻因此有患者不敢多喝水，引發尿道炎；也有婦女因為沾黏造成行房疼痛，影響原有的生活品質。
（資料來源：台北市立萬芳醫院）
發生腸沾黏時，如何治療與處理？
【症狀輕微】打點滴空腹休息，或者注射腸胃蠕動促進劑，看是否能打通堵塞的部位。
【症狀嚴重】嚴重者則可能要開刀處理阻塞的部位，以免腸道壞死，恐會致死。
降低腸沾黏發生率 掌握術後三原則
【原則一】術後使用防沾黏產品
目前術後預防沾黏的最理想方式，是使用親膚性佳、容易貼合器官組織的玻尿酸防沾黏貼片，只要在縫合前將玻尿酸貼片放置於體內組織的傷口上，貼在體內腹壁或傷口處，就能把傷口與大、小腸或子宮隔離，可降低三分之二以上沾黏的機率。
【原則二】飲食清淡為宜，攝取膳食纖維
腸沾黏癒後的飲食保健要以清淡為主，重鹹、辛辣重口味都別碰，避免吃難消化的食物例如番石榴、糯米等；可適量吃些含膳食纖維的地瓜、木瓜、多喝水來幫助腸胃蠕動消化，等到傷口癒合完全之後，再恢復一般飲食。
【原則三】適度運動，幫助腸胃蠕動
術後不要怕痛，第二天就要下床走動，幫助排氣與進食。平常養成運動習慣，快走、慢跑、瑜伽等運動，或是腹部按摩，都有助於腸胃蠕動。
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