「生了2個女兒，但身材卻比少女更少女！」夏黃廉盈超詳細健身保養祕訣全揭露。
TEXT/ ROYAL HUANG & NICOLE HUANG
生了兩個女兒，但身材卻比少女更少女，體態纖細勻稱的夏黃廉盈透露「運動就是為了盡情吃到開心」，從不忌口的她怎麼吃、怎麼動才能擁有零贅肉的好身材，此次透過ELLE獨家分享她關於保養、彩妝與「有腦瘦身」的秘密…
如何保養好膚質？
我天生皮膚蠻乾，外加喜歡曬太陽，因此我很在意皮膚的保濕。如果遇到皮膚過敏長紅疹，我會只用女兒的寶寶屁屁膏急救！也許是裡面有金盞花的成分，可以舒緩肌膚過敏，外加質地很豐厚，超級保濕！
得意的彩妝技巧？
我絕對不能算是彩妝高手，但在修眉方面頗有心得，我會先畫好眉形再開始修眉，如此一來較能精準掌握妝後的整體感覺。眉毛的尾端也不能全部修掉，才能自然地填補眉尾的空隙，此外為了讓眉形更立體，偶爾會把睫毛膏刷在眉頭。
對於香氛有甚麼特別的想法？
我愛大自然的香氣！家裡到處都擺滿了花，塑造在森林的情境，選擇的香氛也是綠色氣息為主，可以塑造家的記憶，聞到味道就會有家的感覺。
生了兩胎如何保持纖細體態？
我認為生產完一定要慢慢、健康地瘦。懷孕的時候一度胖了20公斤，第一胎可能因為第一次帶小孩過度操勞的關係雖然瘦得很快但不健康，反而第二胎後我開始運動、也瘦得較慢，雖還有4公斤沒甩掉，可是體態卻讓我感到最滿意。另外我對吃東西不忌口，我運動就是為了吃啊！但不會吃宵夜，作息通常跟著小孩，7點後就不再進食。
維持身材、深邃馬甲線的方法？
「規律運動」才是維持身形最好的方式，絕非不吃。老實說我沒有很勤勞地跑健身房，但我從小就是運動員，田徑、羽球、排球樣樣都試過，身上都還有肌肉的記憶，然而至少固定兩週一次運動，並請教練集中火力在馬甲線、人魚線鍛練，腹肌很快就能練回來，臀部線條也超明顯向上提升！
特別注重頭髮護理
對髮量特別重視的夏黃廉盈說，生產後經常有惱人的髮線空洞出現，而且愛綁馬尾使得髮線微退，因此一直遍尋全球好用洗髮精，在生完小孩後，每個禮拜至少會用兩次生髮洗髮精保養頭皮，來保持髮量豐沛。
追求身材「線條」而非體重機上的數字
超纖細的夏黃廉盈瘦歸瘦，但其實「線條」才是她追求的重點，運動後的她幾乎不在意體重機上的數字，她會特別找教練在每次運動時針對腰臀集中鍛練，但絕對不做「跳」的動作，以避免腿變得粗壯。
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