最會跑步校長!高市五甲國中校長鍾志華 堅持16年每天跑8千公尺
〔記者陳文嬋/高雄報導〕高雄市五甲國中校長鍾志華每天凌晨4時開跑,堅持跑步8000公尺,16年不曾間斷,邁開雙腳見證毅力,身體更健康充滿活力,跑出最棒的人生,被學生稱為最會跑步校長。
鍾志華起初為健康而跑,16年來堅持跑步,從遺傳性痛風、脂肪肝、三酸甘油酯過高,如今神清氣爽、精力充沛,以自身證明運動的力量,更展現毅力與決心。
鍾志華投入科展教育超過26年,指導過許多學生參加高雄市與全國科展,得獎作品累計超過150件,橫跨物理、化學、生物、應用科學等多個領域,曾榮獲高雄市「指導科展特殊貢獻獎」殊榮,肯定他長期無私投入科學教育貢獻。
鍾志華經常以自己堅持跑步為例,鼓勵學生不斷學習,就像跑步一樣,一步一步堅持不放棄,最後一定會有成果,相信每個人都可以做到,尤其科展與科學競賽成果背後,是無數次實驗失敗與反覆修正過程,是師生共同成長的見證。
鍾志華說,跑步不僅讓身體更健康,也讓思考更清晰,許多教學構想、科展題目靈感,常在跑步途中靈光乍現,每天精神飽滿、活力十足,對工作也充滿熱情。
長期堅持跑步也非易事,鍾志華說,為了不中斷自己的愛好,有時半夜12點出門跑,帶學生畢旅時凌晨4點開跑,甚至寒流來襲也不間斷,清晨於學校籃球場揮汗如雨。
許多校長與師生好奇他16年跑步人生,鍾志華希望以自身為例,激勵更多人重視健康與自律,健康其實很簡單,只要少吃一點、多動一點,邁開雙腳就能跑出最棒的人生!