川普一口也不喝！醫示警：喝一口等於在喝毒 小心早死、傷腦、罹癌
美國總統川普雖然作風備受爭議，但他有個優點是「滴酒不沾」，甚至一生從未喝過啤酒，就連之前日本天皇邀請川普見面，在國宴上川普也只是禮貌性假裝喝一口，但其實並未真的將酒喝下肚。
綜合外媒報導，川普曾說自己不喝酒、不抽菸、不吸毒。而不喝酒的原因是因為他的哥哥酗酒如命，導致酒精中毒，43歲便過世，而他的哥哥也曾多次告訴他「不要喝酒」，加上他認為自己喝酒會失控，酒精會毀了自己，因此便遠離酒精。
不當喝酒會生病
腎臟科醫師洪永祥表示，根據世界衛生組織估計，不當飲酒的行為，每年導致全球約330萬人死亡，約占全球死亡人數的5.9％，亦即每20人即有1人可歸因酒害而死亡。不當飲酒會造成超過200種疾病，包括酒精依賴、肝硬化、癌症、意外事故傷害，是導致疾病、失能和死亡的危險因子。
國際知名醫學期刊《刺胳針》在2018年曾發表一篇大型研究，研究指出，喝酒對人體有致癌影響，並不存在無害飲酒，只有把飲酒量降到0，才能避免酒精對身體的各種危害。2023年3月31日《美國醫學會網路開放期刊》（JAMA Network Open）刊登一篇研究也顯示，少量飲酒並不能防止因各種原因導致死亡。
喝酒6大傷害
喝酒就是在喝毒
喝酒就是喝進兩種毒物，台灣人有一半左右的人，體質喝酒等同喝毒。酒精就是乙醇，大家都知道乙醇是個具毒性有機溶劑，更被世界衛生組織國際癌症研究機構列為「一級致癌物」。
酒精進入人體之後，90％會被肝臟代謝成另一個更毒的致癌物質叫做乙醛，乙醛是公認導致酒醉、頭暈、臉紅、搔癢、意識改變的最主要成分，而乙醛再被乙醛去氫酶（ALDH2）解毒轉換成一個無毒的乙酸，乙酸再代謝成水分與二氧化碳排出體外就完成解酒過程。
不過台灣民眾高達近一半有ALDH2缺陷，被稱為是「地表最不適合喝酒」的族群。因為乙醛代謝異常，這族群人若是持續喝酒，無論酒精濃度多低，都很容易出現臉紅、頭暈、頭痛、噁心、意識改變，甚至心率不整、心臟停止等酒精中毒狀態。
喝酒會改變大腦結構與功能
酒精是一個超強的有機溶劑，當從酒精喝進食道開始，它將以超強的速度進入血液，並快速進到每一個器官與細胞，就連最難進入的保護大腦機制，也就是血腦屏障都可以被輕易攻破進入大腦，大量的乙醇乙醛快速堆積在前額葉，前額葉是讓我們保持理性與克制獸性衝動的腦區，接著酒精會大量累積到海馬迴區，更嚴重的是喝到一定濃度會麻醉生命中樞腦幹，導致呼吸與心跳停止。
喝酒容易上癮
很多人都知道酒癮的恐怖，但是很多人都已經有酒癮但不自知，酒精成癮的原因很複雜，其中部分是生理的原因。喝酒會讓腦部分泌多巴胺，讓體感愉悅並減輕不安感，所以不斷喝酒會啟動腦中的酬償機制。但長期過度的飲酒，會逐漸產生較麻煩的心理依賴，這種心理依賴很難克制，往往也讓成癮者戒斷後又陷入成癮復發。
喝酒會傷害代謝
身體最主要的解毒工廠是肝臟，在解毒過程中，肝臟是最容易被酒精傷害的器官，往往導致酒精性肝炎、肝硬化、肝癌。肝臟與胰臟是人體代謝醣分、蛋白質、脂肪最主要的器官。而酒精會直接傷害負責代謝的器官，導致了糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸等慢性病，或讓所有慢性病出現惡化與共病現象，導致了身體健康的大幅受損。只要有糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、肝腎功能異常、心腦疾病、癌症等慢性病患，建議絕對不要喝酒。
酒精是一級致癌物
喝酒絕對是讓人不自覺致癌的超相關因子。世衛組織（WHO）早在2007年就已將酒類飲料及酒精所產生的「乙醛」，認定為一級致癌物，乙醛的暴露及累積在體內會大幅提升罹癌風險。根據2023年WHO的統計顯示，飲酒至少會導致7種類型的癌症，分別是口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、大腸直腸癌與女性乳癌。
喝酒會早死
世界衛生組織估計，全球每20人即有1人可歸因酒害而死亡，這個死亡人數遠遠高過愛滋病、肺結核、暴力引起的死亡。因為酗酒而引起的死亡，包含酒駕、酒精所引起的暴力和虐待、疾病跟身體異常等。
※飲酒過量有礙健康
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／洪永祥醫師
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