AI短劇成癮？長輩狂追停不下來，子女崩潰「角色對調」！專家警告恐陷腦腐

AI短劇近來在社群平台爆紅，不少長輩沉迷追劇，連吃飯、煮飯、睡前都離不開手機，引發網友熱議。專家提醒，長時間觀看低品質 AI 內容，可能導致注意力下降，甚至加劇「腦腐（Brain Rot）」現象，影響認知能力。

媽媽狂追AI短劇 兒崩潰角色對調

近年AI短劇在社群平台快速竄紅，狗血劇情、節奏超快，讓不少人一看就停不下來，甚至成了許多長輩的新娛樂。一名網友近日在Threads發文表示，媽媽現在幾乎無時無刻都戴著耳機追AI短劇，從吃飯、煮飯、上廁所到睡前都離不開手機，讓她忍不住感嘆：「快找不到我媽媽了！」她也笑說，小時候總是爸媽提醒孩子別沉迷手機，如今卻變成自己天天勸媽媽放下手機，角色完全顛倒，讓她哭笑不得。

長輩集體淪陷追看AI短劇？

貼文曝光後，不少網友留言分享相同經驗。有人表示，家中長輩從真人短劇一路追到AI短劇，「爸媽、婆婆、阿嬤全都淪陷」，甚至有人形容，搭公車、捷運時幾乎到處都能看到長輩滑著AI劇。也有人笑說，AI角色明明「每個都長得差不多」，劇情也大多是逆襲、豪門、復仇等固定套路，但長輩就是看不膩。

AI短劇的吸引力其實不限於長輩。有不少年輕網友坦言，原本覺得AI劇畫面很假、劇情很鬧，但看了幾集後卻意外停不下來，甚至因此取消第四台，把零碎時間都拿來追短劇。

長輩集體淪陷追AI短劇停不下來，子女崩潰「角色對調」。圖片來源：示意圖／AI生成

「戒看AI短劇」３妙招

面對家中長輩沉迷AI短劇，不少網友分享自己的做法，包括：

• 用電視播放長輩喜歡的節目或經典電影。
• 下班後陪長輩散步、培養其他休閒活動。
• 減少手機使用時間。

也有人半開玩笑建議，把手機改成「非吃到飽方案」、「不要使用快充」，讓影片容易卡頓、手機充電變慢，或許能降低追劇頻率。

長時間觀看AI短劇恐出現「腦腐」？

除了AI短劇外，近來包括AI動物影片、AI八點檔、AI搞笑影片等內容，也在各大社群平台大量出現。根據《BBC》報導，AI公司Kapwing曾以全新的YouTube帳號測試推薦內容，結果發現前100支推薦短影音中，約有20支屬於低品質AI生成影片，顯示平台已充斥大量AI內容。

此外，義大利帕多瓦大學教授 Alessandro Galeazzi 指出，大量觀看快速、重複、低品質的AI內容，即使知道只是娛樂，也可能讓人逐漸習慣碎片化資訊。他認為，長期沉浸在這類內容中，可能加劇所謂的「腦腐（Brain Rot）」現象，讓注意力持續縮短，甚至影響認知能力與思考習慣。

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