調整肌力訓練收效果 施子謙專職牛棚：熱身要斟酌體力
記者陳立勳／台北報導
台鋼雄鷹投手施子謙今年專職牛棚角色，繳出穩定表現，施子謙透露，肌力訓練上有做些調整。
本季施子謙固定在牛棚角色，出賽34場，戰績5勝0敗6次中繼成功，投了39局，被擊出35支安打，包括3支全壘打，29次三振，5次四死球，防禦率2.54，表現十分出色。
回顧今年整體發揮，施子謙表示，「去年休季在肌力訓練上有做些調整，用在今年球季，算是找到自己的位置，不管是速度與球路變化角度，也是幫助蠻大，球隊有先設定角色，這一點蠻重要，如果角色變來變去，調整上比較困難，中繼上去有時候就是1局或是2局，更精進自己投球角度，今年有收到效果。」
由於專司中繼，施子謙坦言，「比較可以放膽去投，有時候只投3球或是4球就結束，但是先發就要想得比較遠，要應付各種策略，以前投球角度沒有那麼銳利，到了第2輪或是第3輪就容易被掌握，不過短短一輪如果體力允許，投球品質比較好，就比較能壓制打者。」
施子謙提到，「先發與中繼在準備上也有差別，有時候牛棚需要熱身2次到3次，要斟酌自己的體力，一開始有點找不到節奏，後來慢慢就找到節奏，會跟學長與學弟討論，加上日本體能教練安排的訓練量也是蠻足夠。」
同時施子謙直言，「如果想要回到先發，體力會是挑戰，如果球隊需要先發，還是可以嘗試看看，但目前先以中繼為主。」
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