使用ChatGPT小心！專家示警「5種資訊」別跟AI說，恐怖下場曝光！

現代人跟聊天機器人的關係，可能比跟朋友還親密。從煩惱愛情、幫寫履歷，AI都能應付得有模有樣。但你有沒有想過在對話框中敲下那些「看起來沒什麼」的資訊時，其實也默默地把一部分的自己交給了它？根據《紐約郵報》和《華爾街日報》的報導，這股數位陪聊熱潮背後，藏著不小的個資隱私風險。說白了，有些話真的不該跟AI說出口。接下來我們就來看看，究竟有哪5種資訊，是你不該隨便丟給聊天機器人的。

1.身分識別資訊

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名字、地址、電話、出生年月日，甚至護照號碼、駕照號碼，這些只屬於你的東西，絕對不該出現在對話框裡。即便平台聲稱會幫你「紅字處理」或匿名化資料，最保險的方式還是：別給。OpenAI就曾公開提醒大家：「不要輸入任何你不想外流的敏感資訊。」簡單來說，寫進去，就有風險！

2.醫療資料

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今天心臟跳得特別快，想問問AI你是不是要去看醫生？可以。但如果你打算整份健康報告都丟上來，就要小心了。這類醫療資料原本受到嚴格的保護規範，但AI平台多數並不適用。專家建議，如果真的需要解讀，只上傳數值，個資一律刪光再說。

3.銀行帳戶與金融資料

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你不會隨便告訴陌生人你的銀行密碼對吧？那就也別跟AI說。無論是信用卡號、投資帳戶資訊或保單細節，都有被攔截或濫用的風險。萬一被有心人取得，損失可不只是錢那麼簡單。

4.登入帳密

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「這個網站好難用，不然我叫AI幫我登入好了？」錯！雖然AI能做的事越來越多，但密碼這種東西，請留給你信任的密碼管理工具。AI平台不是保險箱，給了帳密，就等於把鑰匙交給了沒門鎖的門。

5.商業機密與工作文件

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越來越多人用AI幫忙撰寫工作信件、整理報告，沒問題。但前提是你確定資料沒有牽涉到客戶個資或公司內部機密。否則，不只是你，連公司可能都會跟著出事。建議企業使用有專屬資安保護的企業級AI工具，比較不會一不小心就出包。

聊天機器人再聰明，也不等於保密。想要享受AI的智慧輔助，同時守住個人隱私，其實不難。像是開啟雙重身份驗證、使用高強度密碼，甚至習慣在對話後手動刪除紀錄，都是小技巧。Anthropic的資安長還提醒大家：「刪除不代表立刻消失，有些資料要30天後才會真正清除。」所以更該從源頭就避免多說。如果想知道更多如何保護個資的方式可參考：11萬筆ChatGPT對話Google查得到：求職資料、性愛話題全曝光！6動作保護個資

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